🍫
Yüksek proteinli, tatlı atıştırmalık tarzı işlenmiş protein bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 36%
Protein
33g
· 34%
Yağ
13g
· 30%
Lif
8g
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
220mg · 31% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
100 gramı 380 kalori ve 33 g protein içerir. Ayrıca 35 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 8 g lif sağlar.
Glikemik indeksi 35’tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünleri, soya ve gluten alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.