🍫
Yüksek protein, Cookie Dream aromalı, atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 37%
Protein
32g
· 34%
Yağ
12g
· 29%
Lif
8g
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Bu protein bar 100 gramda 370 kalori içerir. Porsiyon gramajı belirtilmediği için bir adet barın kalorisi ambalajdaki net ağırlığa göre hesaplanmalıdır.
Ürün 100 gramda 32 gram protein sağlar. Bu nedenle protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarına göre yüksektir.
100 gramında 35 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat tüketimini takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
100 gramda 35 gram karbonhidrat içerdiği için sıkı keto beslenmeye uygun bir seçenek olarak değerlendirilmez. Keto diyetinde günlük karbonhidrat hedefi kişiden kişiye değişir.
Bu protein barın glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
100 gramda 32 gram protein ve 8 gram lif içerir. Protein ve lif içeriği, daha uzun süre tokluk hedefleyen kişiler için dikkate alınabilecek özelliklerdir.
Ürün 100 gramda 12 gram yağ içerir. Toplam enerji değeri 100 gram için 370 kaloridir.
Evet, 100 gramında 8 gram lif bulunur. Lif miktarı günlük beslenme planı içindeki toplam lif alımıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere karşı alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler ürünü tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.