Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Prosyn Multivitamin Tablet Kaç Kalori?
Çoklu vitamin ve mineral takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Prosyn Multivitamin Tablet (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Prosyn Multivitamin Tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
4
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Prosyn Multivitamin Tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.06 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Prosyn Multivitamin Tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 4 kcal |
| ½ adet (küçük) | 0.6 g | 2 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.4 g | 8 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 3.6 g | 13 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 126 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Prosyn Multivitamin Tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Prosyn multivitamin tablet ne işe yarar?
Prosyn multivitamin tablet, vitamin ve mineral alımını desteklemek için kullanılan bir takviyedir. Dengeli beslenmenin veya doktorun önerdiği bir tedavinin yerine geçmez; üründeki besin öğelerinin türü ve miktarı ürün ambalajında belirtilir.
Prosyn multivitamin tablet nasıl kullanılır?
Prosyn multivitamin tableti ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Tabletin önerilen miktarını aşmayın; ürünün dozu ve kullanım sıklığı formülasyona göre değişebileceğinden, yalnızca adından hareketle günlük doz belirlemek doğru olmaz.
Prosyn multivitamin tablet aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Prosyn multivitamin tablet için ambalajda farklı bir talimat yoksa yemekle birlikte almak mide rahatsızlığı olasılığını azaltabilir. Emilim ve kullanım önerileri içeriğindeki vitaminlere göre değişebildiği için öncelik ürünün kendi talimatınındır.
Prosyn multivitamin tablet her gün alınır mı?
Prosyn multivitamin tableti her gün yalnızca ürün talimatı günlük kullanımı öneriyorsa alın. Önerilen miktarı aşmak bazı vitamin ve minerallerin gereğinden fazla alınmasına yol açabilir; kullanım düzenini talimattaki süreyle sınırlayın.
Prosyn multivitamin tabletin yan etkileri var mı?
Evet, Prosyn multivitamin tablet bazı kişilerde mide bulantısı, karın rahatsızlığı veya kabızlık gibi yan etkilere yol açabilir. Bu etkiler üründeki bileşenlere ve kullanım şekline bağlıdır; belirgin ya da kalıcı bir sorun olursa kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına başvurun.
Prosyn multivitamin tablet başka vitaminlerle birlikte alınır mı?
Prosyn multivitamin tableti başka takviyelerle birlikte almak, aynı vitamin veya minerallerin toplam miktarını artırabilir. Birden fazla ürün kullanıyorsanız içeriklerini karşılaştırın ve özellikle yüksek dozlu takviyeleri üst üste kullanmaktan kaçının.
Prosyn multivitamin tablet hamilelikte kullanılabilir mi?
Prosyn multivitamin tabletin hamilelikte kullanılabileceği, içeriğine ve dozuna bağlıdır; her multivitamin gebelik için uygun değildir. Hamileyseniz veya hamile kalmayı planlıyorsanız kullanmadan önce doktorunuza danışın ve ürünü gebelik vitamini yerine varsaymayın.
Prosyn multivitamin tablet çocuklara verilir mi?
Prosyn multivitamin tablet, çocuklar için özel olarak belirtilmemişse çocuklara verilmemelidir. Yetişkin takviyelerinin içeriği veya dozu çocuklar için uygun olmayabilir; çocuklara yönelik kullanım talimatı olmayan ürünü çocukların erişemeyeceği yerde saklayın.
Prosyn multivitamin tablet unutulursa ne yapılmalı?
Prosyn multivitamin tablet dozunu unuttuysanız, hatırladığınızda bir sonraki doza çok yakın değilse ürün talimatına göre devam edin. Unutulan dozu telafi etmek için çift tablet almayın; kullanım talimatında farklı bir yönlendirme varsa onu izleyin.
Prosyn multivitamin tablet nasıl saklanmalı?
Prosyn multivitamin tableti kendi ambalajında, serin ve kuru bir yerde; doğrudan güneşten ve nemden uzakta saklayın. Ambalajın üzerindeki saklama koşullarına ve son kullanma tarihine uyun, çocukların erişemeyeceği bir yerde tutun.
Prosyn Multivitamin Tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Çinko
0.18mg · 2% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.6µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.48mg · 0% GDV
Sodyum
0.06mg · 0% GDV
Prosyn Multivitamin Tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Prosyn Multivitamin Tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.2 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Prosyn Multivitamin Tablet Nedir?
Prosyn multivitamin tableti, günlük beslenmeyi vitamin ve minerallerle desteklemek için hazırlanan bir takviye ürünüdür; tek başına bir yiyecek ya da öğün yerine geçmez. İçeriği ve miktarları ürüne göre değişebileceğinden, tabletin üzerindeki bilgileri kontrol edin.
Genellikle suyla yutulur; tadı ve yutma biçimi tabletin kaplamasına göre değişebilir. Türkiye’de kahvaltıda ya da günün başka bir öğününde kullanabilirsiniz, ancak kutudaki kullanım talimatını izleyin. Bu ürün protein veya lif kaynağı değildir; dengeli ve çeşitli bir beslenmenin tamamlayıcısı olarak düşünün. Düzenli ilaç kullanıyorsanız veya başka takviyeler alıyorsanız, birlikte kullanımı için eczacınıza danışmanız iyi olur.
Prosyn Multivitamin Tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Prosyn Multivitamin Tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Prosyn Multivitamin Tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Prosyn Multivitamin Tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Prosyn Multivitamin Tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Prosyn Multivitamin Tablet ile Karşılaştır
Prosyn Multivitamin Tablet Gibi Besinler
Prosyn Multivitamin Tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.