EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yüzeyi hafif parlak, orta kahverengi sütlü çikolata kalıbı düzgün dikdörtgen parçalara ayrılmış ve kenarları nettir.
⚡Yüksek Potasyum
Pronot· tüm ürünler

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Glutensiz sütlü çikolata

KALORİ · 100 G

535kcal

GI

45orta

POTASYUM · 100 G

340mg

LİF · 100 G

2.5g

Kısa cevap

1 porsiyon (küçük) Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata (25 g) 134 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 25 g

134

KCAL / 25G

Karbonhidrat

13.5g

· 5% GDV

Protein

1.9g

· 4% GDV

Yağ

7.8g

· 10% GDV

Lif

0.6g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 6% · Yağ 53%

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (25 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori134 kcal
Yağ7.8 g10%
Doymuş yağ4.63 g23%
Trans yağ0.08 g
Sodyum26 mg1%
Karbonhidrat13.5 g5%
Lif0.6 g2%
Protein1.9 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Porsiyon Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (küçük)25 g134 kcal
1 adet (mini)5 g27 kcal
2 adet (küçük)10 g54 kcal
1 porsiyon (orta)40 g214 kcal
1 paket (büyük)60 g321 kcal
1 paket (çok büyük)80 g428 kcal
100 g100 g535 kcal

Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pronot glutensiz sütlü çikolata çölyak hastaları için uygun mu?

Pronot glutensiz sütlü çikolata glutensiz olarak tanımlanır; ancak çölyak hastaları ürünü tüketmeden önce ambalajdaki güncel glutensiz ibaresini ve çapraz bulaşma uyarılarını kontrol etmelidir. Üretim bilgileri değişebileceğinden eski ambalaja güvenmeyin.

Pronot glutensiz sütlü çikolata sütsüz mü?

Hayır. Glutensiz olması sütsüz olduğu anlamına gelmez; bu ürün sütlü çikolatadır ve süt alerjeni içerir. Süt proteini alerjisi olanlar için uygun değildir; laktoz hassasiyetiniz varsa ambalajdaki içerik bilgisini inceleyin.

Pronot glutensiz sütlü çikolatanın içinde neler var?

Pronot glutensiz sütlü çikolata, sütlü çikolata türündedir; bu tür çikolatalar genellikle kakao bileşenleri, süt bileşenleri ve şeker içerir. Ürünün kesin bileşenleri ve oranları için satın aldığınız paketin içerik listesini esas alın.

Pronot glutensiz sütlü çikolata bitter çikolatadan nasıl farklıdır?

Pronot glutensiz sütlü çikolata, süt bileşenleri sayesinde bitter çikolataya göre genellikle daha kremamsı ve tatlı bir profile sahiptir. Bitter çikolatada süt bulunmayabilir ve kakao tadı daha baskın olabilir; glutensiz ibaresi ise çikolatanın sütlü ya da bitter olmasını değil, gluten durumunu belirtir.

Pronot glutensiz sütlü çikolata eritilip kaplama olarak kullanılabilir mi?

Evet, Pronot glutensiz sütlü çikolata eritilerek meyve veya kurabiye kaplamasında kullanılabilir. Küçük parçalara bölüp düşük ısıyla, sık karıştırarak eritin; sütlü çikolata yüksek ısıda kolayca yanıp kıvamını bozabilir.

Pronot glutensiz sütlü çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Pronot glutensiz sütlü çikolatayı açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde; güneşten ve keskin kokulu yiyeceklerden uzakta saklayın. Buzdolabı nem ve koku aktarabileceğinden genellikle gerekli değildir.

Pronot glutensiz sütlü çikolata kek ve kurabiyede kullanılabilir mi?

Evet, Pronot glutensiz sütlü çikolata kek ve kurabiyelerde parçalanarak ya da eritilerek kullanılabilir. Tarifin glutensiz kalması gerekiyorsa un ve diğer malzemelerin yanı sıra kullanılan kapların ve mutfak gereçlerinin de glutenle temas etmediğinden emin olun.

Pronot glutensiz sütlü çikolatanın üzerinde beyaz tabaka oluşursa bozulmuş mudur?

Hayır, beyazımsı tabaka tek başına Pronot glutensiz sütlü çikolatanın bozulduğunu göstermez. Sıcaklık değişimiyle kakao yağı veya şeker yüzeye çıkabilir; görünümü ve dokusu değişse de ürün küf, kötü koku ya da başka bozulma belirtileri gösteriyorsa tüketmeyin.

Pronot glutensiz sütlü çikolata normal sütlü çikolatadan farklı tat verir mi?

Glutensiz olması tek başına Pronot glutensiz sütlü çikolatanın tadını değiştirmez; gluten, çikolataya tat veren bir bileşen değildir. Tat farkı varsa bunu glutensiz olmasından çok kakao, süt ve şeker oranları gibi ürün formülü belirler.

Pronot glutensiz sütlü çikolatayı glutensiz bir tarifte kullanırken ayrı mutfak gereci gerekir mi?

Evet, tarifin çölyak hastaları için güvenli kalması önemliyse Pronot glutensiz sütlü çikolatayı temiz, gluten bulaşmamış bir bıçak ve yüzeyle hazırlayın. Ortak kesme tahtası, kırıntılı tabak veya kirli gereçler çapraz bulaşmaya yol açabilir.

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

B2

0.08mg · 6% GDV

B5

0.1mg · 2% GDV

A Vitamini

13.75µg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.08mg · 9% GDV

Fosfor

46mg · 7% GDV

Kalsiyum

51mg · 5% GDV

Magnezyum

15mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

85mg · 3% GDV

Sodyum

26mg · 1% GDV

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (küçük) (25 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:

🚶

33dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

18dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Nedir?

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata, sütlü çikolata türünde paketli bir tatlıdır; kakao, süt bileşenleri ve şekerle hazırlanan bu çeşitte gluten bulunmaz. Yumuşak, kremamsı bir dokusu ve kakao tadını dengeleyen tatlı bir süt aroması vardır. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir parça olarak, yemek sonrasında veya tatlı isteği geldiğinde tercih edebilirsiniz. Glutensiz beslenenler için atıştırmalık seçeneklerinden biri olabilir.

Enerjisi yüksek; karbonhidrat ve yağ içeriği belirgindir. Yaklaşık 25 gramlık küçük bir porsiyon, tadını çıkarmak için yeterli olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyveyle sunabilir, gün içinde ne kadar tükettiğinizi gözetebilirsiniz.

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

24/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.63g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.38g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.33g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata vs Güllü lokum100 g'da 205 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata vs Karamel sos100 g'da 215 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 5 kalori az
→
🍫vs🍮
Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata vs Höşmerim100 g'da 215 kalori fazla
→

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.