Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Glutensiz sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (küçük) Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata (25 g) 134 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 25 g
134
KCAL / 25G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 6% · Yağ 53%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.63 g | 23% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 134 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 27 kcal |
| 2 adet (küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 214 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 321 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 80 g | 428 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pronot glutensiz sütlü çikolata glutensiz olarak tanımlanır; ancak çölyak hastaları ürünü tüketmeden önce ambalajdaki güncel glutensiz ibaresini ve çapraz bulaşma uyarılarını kontrol etmelidir. Üretim bilgileri değişebileceğinden eski ambalaja güvenmeyin.
Hayır. Glutensiz olması sütsüz olduğu anlamına gelmez; bu ürün sütlü çikolatadır ve süt alerjeni içerir. Süt proteini alerjisi olanlar için uygun değildir; laktoz hassasiyetiniz varsa ambalajdaki içerik bilgisini inceleyin.
Pronot glutensiz sütlü çikolata, sütlü çikolata türündedir; bu tür çikolatalar genellikle kakao bileşenleri, süt bileşenleri ve şeker içerir. Ürünün kesin bileşenleri ve oranları için satın aldığınız paketin içerik listesini esas alın.
Pronot glutensiz sütlü çikolata, süt bileşenleri sayesinde bitter çikolataya göre genellikle daha kremamsı ve tatlı bir profile sahiptir. Bitter çikolatada süt bulunmayabilir ve kakao tadı daha baskın olabilir; glutensiz ibaresi ise çikolatanın sütlü ya da bitter olmasını değil, gluten durumunu belirtir.
Evet, Pronot glutensiz sütlü çikolata eritilerek meyve veya kurabiye kaplamasında kullanılabilir. Küçük parçalara bölüp düşük ısıyla, sık karıştırarak eritin; sütlü çikolata yüksek ısıda kolayca yanıp kıvamını bozabilir.
Pronot glutensiz sütlü çikolatayı açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde; güneşten ve keskin kokulu yiyeceklerden uzakta saklayın. Buzdolabı nem ve koku aktarabileceğinden genellikle gerekli değildir.
Evet, Pronot glutensiz sütlü çikolata kek ve kurabiyelerde parçalanarak ya da eritilerek kullanılabilir. Tarifin glutensiz kalması gerekiyorsa un ve diğer malzemelerin yanı sıra kullanılan kapların ve mutfak gereçlerinin de glutenle temas etmediğinden emin olun.
Hayır, beyazımsı tabaka tek başına Pronot glutensiz sütlü çikolatanın bozulduğunu göstermez. Sıcaklık değişimiyle kakao yağı veya şeker yüzeye çıkabilir; görünümü ve dokusu değişse de ürün küf, kötü koku ya da başka bozulma belirtileri gösteriyorsa tüketmeyin.
Glutensiz olması tek başına Pronot glutensiz sütlü çikolatanın tadını değiştirmez; gluten, çikolataya tat veren bir bileşen değildir. Tat farkı varsa bunu glutensiz olmasından çok kakao, süt ve şeker oranları gibi ürün formülü belirler.
Evet, tarifin çölyak hastaları için güvenli kalması önemliyse Pronot glutensiz sütlü çikolatayı temiz, gluten bulaşmamış bir bıçak ve yüzeyle hazırlayın. Ortak kesme tahtası, kırıntılı tabak veya kirli gereçler çapraz bulaşmaya yol açabilir.
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
A Vitamini
13.75µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Kalsiyum
51mg · 5% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (küçük) (25 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pronot Glutensiz Sütlü Çikolata, sütlü çikolata türünde paketli bir tatlıdır; kakao, süt bileşenleri ve şekerle hazırlanan bu çeşitte gluten bulunmaz. Yumuşak, kremamsı bir dokusu ve kakao tadını dengeleyen tatlı bir süt aroması vardır. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir parça olarak, yemek sonrasında veya tatlı isteği geldiğinde tercih edebilirsiniz. Glutensiz beslenenler için atıştırmalık seçeneklerinden biri olabilir.
Enerjisi yüksek; karbonhidrat ve yağ içeriği belirgindir. Yaklaşık 25 gramlık küçük bir porsiyon, tadını çıkarmak için yeterli olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyveyle sunabilir, gün içinde ne kadar tükettiğinizi gözetebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.