Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Pronot glutensiz kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz, atıştırmalık, kurabiye

KALORİ

480kcal

65yüksek

POTASYUM

65mg

LİF

3.2g

Pronot glutensiz kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 58%

Protein

4.5g

· 4%

Yağ

20g

· 38%

Lif

3.2g

Pronot glutensiz kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

220mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Pronot glutensiz kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pronot glutensiz kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pronot glutensiz kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pronot glutensiz kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pronot glutensiz kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Pronot glutensiz kurabiye Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Pronot glutensiz kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pronot glutensiz kurabiye kaç kalori?

Pronot glutensiz kurabiye 100 gramda 480 kalori içerir. Ayrıca 68 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 4,5 g protein sağlar.

Pronot glutensiz kurabiye kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 68 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Pronot glutensiz kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.