Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pronot glutensiz kek Kaç Kalori?
Glutensiz, tatlı kek, Pronot markası
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Pronot glutensiz kek (45 g) 149 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 25.7 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 4.3 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Pronot glutensiz kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 45 g
149
KCAL / 45G
Karbonhidrat
25.7g
· 9% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 69% · Protein 5% · Yağ 26%
Pronot glutensiz kek besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 149 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.22 g | 6% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 25.7 g | 9% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Pronot glutensiz kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 45 g | 149 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 83 kcal |
| 1 dilim (ince) | 30 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 165 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 65 g | 215 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 297 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 330 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 250 g | 825 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 330 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pronot glutensiz kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pronot glutensiz kekin içinde neler var?
Pronot glutensiz kekin kesin içindekiler listesi ambalajdaki güncel etikette yer alır; formül zamanla değişebilir. Ürün yumurta ve süt alerjenleri içerir, bu nedenle alerjisi olanlar satın almadan önce içerik ve alerjen bilgisini kontrol etmelidir.
Pronot glutensiz kek çölyak hastaları için güvenli mi?
Pronot glutensiz kek glutensiz olarak sunulur; çölyak hastaları için uygunluğunu güncel ambalajdaki glutensiz ibaresini ve olası çapraz bulaşma uyarılarını kontrol ederek değerlendirin. Üretim bilgisi değişebileceğinden yalnızca ürün adına dayanarak karar vermeyin.
Pronot glutensiz kek nasıl saklanır?
Pronot glutensiz kek, açılmamışken ambalajında yazan saklama koşullarında tutulmalıdır. Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın; ambalaj farklı bir talimat veriyorsa onu uygulayın.
Pronot glutensiz kek dondurulur mu?
Evet, Pronot glutensiz kek dondurulabilir. Dilimleri tek tek sarıp kapalı bir dondurucu kabına koyun; çözdürürken ambalajından çıkarıp oda sıcaklığında bekletin. Dondurma ve çözdürme dokusunu biraz değiştirebilir.
Pronot glutensiz kek normal kekten nasıl farklıdır?
Pronot glutensiz kek, buğday unlu klasik kekler gibi gluten içeren tahıllarla hazırlanmaz; gluten yerine kullanılan un ve bağlayıcılar dokuyu etkileyebilir. Bu nedenle dilimler daha kolay ufalanabilir veya ağızda farklı bir yapı bırakabilir.
Pronot glutensiz kek neden ufalanıyor?
Pronot glutensiz kekin ufalanması, glutenin hamura verdiği esnek yapının glutensiz tariflerde bulunmamasından kaynaklanabilir. Dilimleri kesmeden önce tamamen soğutun ve keskin bir bıçak kullanın; böylece parçalanmayı azaltabilirsiniz.
Pronot glutensiz kek açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Pronot glutensiz kek açıldıktan sonra, ambalajdaki saklama talimatına ve son tüketim tarihine göre tüketilmelidir. Paketi sıkıca kapatmak kurumasını yavaşlatır; küf, kötü koku veya belirgin doku değişikliği varsa yemeyin.
Pronot glutensiz kek çocuklara verilebilir mi?
Evet, Pronot glutensiz kek çocuklara ara sıra verilebilir; ancak ürün yumurta ve süt içerir, bu yüzden bu gıdalara alerjisi olan çocuklara uygun değildir. Küçük çocuklara yerken oturur pozisyonda ve gözetim altında sunun.
Pronot glutensiz kek çay yanında nasıl servis edilir?
Pronot glutensiz kek çay yanında sade olarak veya taze meyveyle servis edilebilir. Glutensiz yapısı onu çay saatinde pratik bir seçenek yapar; yanında ek tatlı sunmak yerine meyve tercih etmek daha dengeli bir ikram sağlar.
Pronot glutensiz kekin tadı normal kek gibi mi?
Pronot glutensiz kek tatlı bir kek olsa da tadı ve ağızda bıraktığı his klasik buğday unlu kekle tamamen aynı olmayabilir. Glutensiz un karışımları daha yoğun veya ufalanan bir doku verebilir; deneyim kullanılan tarife göre değişir.
Pronot glutensiz kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.99µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
95mg · 4% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Selenyum
1.58µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Pronot glutensiz kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pronot glutensiz kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (45 g) için alınan 149 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pronot glutensiz kek Nedir?
Pronot glutensiz kek, Pronot’un glutensiz olarak hazırladığı paketli, tatlı bir kektir. Un karışımının içeriği ürüne göre değişebileceğinden, özel bir tarif varsaymadan onu çay saatinde veya tatlı niyetine tercih edebilirsiniz.
Yumuşak dokusu ve belirgin tatlılığıyla sade olarak yenir; kahvaltıda değil, daha çok ikindi çayının yanında, misafir ağırlarken ya da öğün sonrasında sunulur. Glutensiz olması onu bu özelliği arayanlar için bir seçenek yapar, ancak genel olarak kek gibi karbonhidratı ve enerjisi yoğun bir tatlıdır. Bir orta dilim yaklaşık 45 g’dır; porsiyonu küçük tutup yanında şekersiz çay veya kahve içmek daha hafif bir ikram sağlar.
Pronot glutensiz kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pronot glutensiz kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pronot glutensiz kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pronot glutensiz kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pronot glutensiz kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Pronot glutensiz kek ile Karşılaştır
Pronot glutensiz kek Gibi Besinler
Pronot glutensiz kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.