Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Promalt malt içeceği Kaç Kalori?
Malt bazlı tatlandırılmış içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Promalt malt içeceği (330 g) 155 kaloridir. 100 gramında 47 kalori vardır. İçinde 37.9 g karbonhidrat, 1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 39.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Promalt malt içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
155
KCAL / 330G
Karbonhidrat
37.9g
· 14% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 3% · Yağ 0%
Promalt malt içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 37.9 g | 14% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Promalt malt içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 47 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 94 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 113 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 118 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 155 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 235 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 47 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Promalt malt içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Promalt malt içeceği alkollü mü?
Hayır, Promalt malt içeceği alkolsüz bir malt içeceğidir; alkollü bira olarak değerlendirilmez. Malt bazlı olması, içeceğin mutlaka alkol içerdiği anlamına gelmez.
Promalt malt içeceği bira mıdır?
Hayır, Promalt malt içeceği bira değil, tatlandırılmış alkolsüz bir malt içeceğidir. Malt kullanımı nedeniyle bira benzeri bir tahıl tadı olabilir, ancak alkol içeren bira ile aynı ürün değildir.
Promalt malt içeceği anne sütünü artırır mı?
Promalt malt içeceğinin anne sütünü artırdığına dair güçlü bilimsel kanıt yoktur. Maltlı içecekler bu amaçla anılsa da süt miktarını artırmak için güvenilir bir yöntem olarak görülmemelidir.
Promalt malt içeceğinin içinde ne var?
Promalt malt içeceği malt bazlı, tatlandırılmış bir içecektir. Maltın yanı sıra ürünün tarifine bağlı başka bileşenler de bulunabilir; bu nedenle içerik listesi ürün çeşidine göre değişebilir.
Promalt malt içeceği neden tatlıdır?
Promalt malt içeceği tatlıdır çünkü maltın karbonhidratlarına ek olarak tatlandırıcı şeker içerir. Bu nedenle tadı sade malt özütünden daha tatlıdır ve günlük içecek tercihlerinde suyun yerini tutmaz.
Şeker hastaları Promalt malt içeceği içebilir mi?
Promalt malt içeceği karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa içeceği porsiyon hesabınıza katın; kişisel tedavi planınızla uyumunu doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Promalt malt içeceği kilo aldırır mı?
Tek başına Promalt malt içeceği kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde tatlandırılmış içeceklerden alınan enerji artar. Özellikle günlük içecek olarak seçmek, toplam enerji alımını yükseltebilir.
Promalt malt içeceği iftarda içilir mi?
Evet, Promalt malt içeceği iftarda içilebilir; ancak tatlı ve karbonhidratlı olduğu için susuzluğu gidermede su daha iyi bir seçimdir. İçeceği suyun yerine değil, ara sıra tercih edin.
Promalt malt içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Promalt malt içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Açık şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve ürünün ambalajındaki saklama talimatlarına uyun.
Promalt malt içeceği çocuklara verilir mi?
Çocuklar Promalt malt içeceğini ara sıra içebilir, ancak tatlandırılmış bir içecek olduğu için günlük içecek olmamalıdır. Çocukların susuzluğunu gidermek için öncelikle su sunun.
Promalt malt içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.66mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
40mg · 6% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Promalt malt içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Promalt malt içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Promalt malt içeceği Nedir?
Promalt malt içeceği, malt özünden hazırlanan, tatlandırılmış ve şişede satılan bir içecektir. Türkiye’de genellikle soğuk tüketilir; hafif kavruk tahıl tadı ve gazsız, yumuşak içimiyle gazlı içeceklerden ayrılır. Tek başına atıştırmalık yanında içebilir, öğle yemeğine ya da gün içinde serinlemek için tercih edebilirsiniz. Tatlılığı belirgin olduğu için çay gibi şekersiz içeceklerle birlikte sunmak iyi bir denge sağlar.
Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı düşüktür. 100 gramında 11,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçim yapmak isterseniz porsiyonu küçük tutabilir veya suyla birlikte tüketebilirsiniz.
Promalt malt içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Promalt malt içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Promalt malt içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Promalt malt içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Promalt malt içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Promalt malt içeceği ile Karşılaştır
Promalt malt içeceği Gibi Besinler
Promalt malt içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.