🍫🍰
Profiterol Kaç Kalori?
Kremalı ve çikolatalı Fransız tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Profiterol Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.2g
· 48%
Protein
5.1g
· 7%
Yağ
14.1g
· 45%
Lif
1.2g
Profiterol Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Profiterol Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Profiterol İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Profiterol Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Profiterol Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Profiterol Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Profiterol Gibi Besinler
Profiterol Hakkında Sık Sorulan Sorular
Profiterol kaç kalori?
Profiterol, 100 gramda 285 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Profiterolün besin değerleri nelerdir?
100 gram profiterolde 5,1 g protein, 34,2 g karbonhidrat, 14,1 g yağ ve 1,2 g lif bulunur. Bu nedenle karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin bir tatlıdır.
Profiterol protein açısından zengin mi?
Profiterol 100 gramda 5,1 g protein sağlar. Protein içerir, ancak besin profilinde karbonhidrat ve yağ miktarı daha yüksektir.
Profiterol kan şekerini yükseltir mi?
Profiterolün glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri üzerindeki etkisinin dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Profiterol diyette yenir mi?
Profiterol 100 gramda 285 kalori ve 34,2 g karbonhidrat içerir. Diyette tüketim değerlendirilirken porsiyon miktarı ve günlük beslenme düzeni dikkate alınmalıdır.
Profiterol lifli bir tatlı mı?
Profiterolün 100 gramında 1,2 g lif vardır. Lif içeriği, karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Profiterol tok tutar mı?
Profiterol 100 gramda 5,1 g protein ve 1,2 g lif içerir. Tokluk açısından protein ve lif katkısı sınırlı kalabilir.
Profiterolde gluten var mı?
Evet, profiterol gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Profiterolde süt ve yumurta var mı?
Evet, profiterol süt ürünleri ve yumurta içerir. Süt veya yumurta alerjisi bulunan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Profiterol Akdeniz tipi beslenmeye uygun mu?
Profiterol, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen beslenme ve omnivor beslenme ile uyumlu olarak listelenir. Bununla birlikte işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 285 kalori içerir.
Profiterol hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.