🥣
Probiyotikli yoğurt granolalı çilekli Kaç Kalori?
Probiyotik, granolalı ve çilekli yoğurt karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Probiyotikli yoğurt granolalı çilekli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
81
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.6g
· 63%
Protein
3g
· 15%
Yağ
1.9g
· 22%
Lif
1g
Probiyotikli yoğurt granolalı çilekli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Kalsiyum
148mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.1µg · 7% GDV
Probiyotikli yoğurt granolalı çilekli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probiyotikli yoğurt granolalı çilekli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probiyotikli yoğurt granolalı çilekli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probiyotikli yoğurt granolalı çilekli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probiyotikli yoğurt granolalı çilekli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 11.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).
Probiyotikli yoğurt granolalı çilekli Gibi Besinler
Probiyotikli yoğurt granolalı çilekli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.