Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Kaç Kalori?
Kafeinsiz bitki çayı; vanilya aromalı ve probiyotik katkılı, çok düşük kalorili içecek.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 475 g | 5 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayında kafein var mı?
Hayır, probiyotikli vanilyalı rooibos çayı kafeinsizdir; rooibos, çay bitkisinden değil Güney Afrika kökenli bir bitkiden elde edilir. Bu nedenle kahvedeki veya siyah çaydaki kafeini içermez.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı nasıl hazırlanır?
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayını ürünün hazırlama talimatına göre demleyin. Probiyotikler ısıya duyarlı olabileceğinden, canlı kültür içeren bir karışımı kaynar suya eklemek yerine içeceğin ılınmasını beklemek kültürlerin canlı kalmasına yardımcı olabilir.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayındaki probiyotikler sıcak suda ölür mü?
Evet, yeterince yüksek ısı bazı probiyotik kültürlerin canlılığını azaltabilir. Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı sıcak içilecekse kültürlerin hangi aşamada eklendiğini ve ürünün nasıl hazırlanacağını ambalaj talimatından öğrenin; ayrıca ekleniyorsa çayın ılınmasını bekleyin.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı uyku kaçırır mı?
Genellikle hayır; probiyotikli vanilyalı rooibos çayı kafeinsiz olduğu için kafein kaynaklı uyanıklık yapmaz. Yatmadan önce içebilirsiniz, ancak akşam geç saatte fazla sıvı almak gece tuvalete kalkmanıza neden olabilir.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayının tadı nasıldır?
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı, rooibosun yumuşak ve hafif odunsu tadını vanilyanın tatlımsı aromasıyla birleştirir. Rooibos doğal olarak siyah çay kadar buruk değildir; vanilya aroması da içeceğe tatlılık hissi verir.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı süte katılır mı?
Evet, probiyotikli vanilyalı rooibos çayını sütle içebilirsiniz; vanilya aroması sütle uyumludur. Probiyotikleri canlı tutmak istiyorsanız, sıcak çaya süt veya başka bir içerik eklemeden önce içeceğin ılınmasını bekleyin.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı soğuk içilir mi?
Evet, probiyotikli vanilyalı rooibos çayı soğuk da içilebilir. Sıcak hazırladıysanız soğutup buz ekleyin; probiyotik kültürler sonradan ekleniyorsa, içeceğin soğumasını beklemek yüksek ısıya maruz kalmalarını önler.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayının faydaları nelerdir?
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı kafeinsiz bir içecek seçeneğidir ve ilave probiyotik kültürler içerir. Bu kültürlerin etkisi kullanılan mikroorganizmaya ve miktarına bağlıdır; içecek herhangi bir hastalığı tedavi etmez.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı aç karnına içilir mi?
Evet, probiyotikli vanilyalı rooibos çayı aç karnına içilebilir; kafein içermez ve genellikle hafif bir içecektir. Midenizde rahatsızlık hissederseniz çayı yemekle birlikte veya sonrasında içmeyi deneyin.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı her gün içilir mi?
Evet, probiyotikli vanilyalı rooibos çayı günlük bir içecek olarak tüketilebilir ve kafeinsizdir. Düzenli kullanımda ürünün probiyotiklerle ilgili saklama ve hazırlama talimatlarına uyun; daha fazla içmek daha fazla fayda sağlayacağı anlamına gelmez.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
2.4µg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
K Vitamini
0.24µg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Nedir?
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı, Güney Afrika’ya özgü rooibos bitkisinin yapraklarından hazırlanan, vanilya aroması ve probiyotik kültürler eklenmiş bir çaydır. Rooibos, çay bitkisinden değil, baklagiller familyasından bir çalıdan gelir; bu nedenle doğal olarak kafein içermez.
Türkiye’de sıcak bir bitki çayı gibi, kahvaltıda veya çay saatinde içebilirsiniz; yazın soğutup buzla servis etmek de hoş bir seçenektir. Vanilya aroması yumuşak, hafif tatlımsı bir lezzet verir; şekersiz içildiğinde tadı daha belirgin kalır. Besin değeri bakımından oldukça hafiftir: 100 gramında 1 kalori bulunur. Tatlı isteğinde şeker eklemeden içmek ya da yanında sade bir atıştırmalık tercih etmek iyi bir seçimdir.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı ile Karşılaştır
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı Gibi Besinler
Probiyotikli vanilyalı rooibos çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.