Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Kaç Kalori?
Kolajen ve probiyotik içeren, kafeinsiz hindiba kahvesi karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi (12 g) 43 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 5.4 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 0.2 g yağ ve 3.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 12 g
43
KCAL / 12G
Karbonhidrat
5.4g
· 2% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
3.4g
· 12% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 42% · Yağ 4%
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.06 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 5.4 g | 2% |
| Lif | 3.4 g | 12% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 22 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 6 g | 22 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 36 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 12 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 12 g | 43 kcal |
| 3 yemek kaşığı (çok büyük) | 18 g | 65 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 20 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi kafein içerir mi?
Hayır, hindiba kökünden yapılan kahve kafeinsizdir; bu karışımın da kafeinsiz olduğu belirtiliyor. Kafein almadan kahve benzeri sıcak bir içecek isteyenler tercih edebilir.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi nasıl hazırlanır?
Tozu suya karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Ürünün ambalajındaki porsiyon ve hazırlama talimatlarını izleyin; probiyotiklerin canlılığını korumak için kaynar su yerine içilebilir sıcaklıkta su kullanmak daha uygundur.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesinin tadı normal kahveye benzer mi?
Bir miktar benzer, ancak tadı normal kahveden farklıdır. Kavrulmuş hindiba kökü kahvemsi ve hafif acımsı bir lezzet verir; kolajen ve probiyotik içeren karışımın tadı markaya ve eklenen diğer bileşenlere göre değişebilir.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesindeki probiyotikler sıcak suda ölür mü?
Çok sıcak su bazı probiyotiklerin canlılığını azaltabilir. Karışımı kaynar suya eklemek yerine suyun biraz soğumasını bekleyin ve ürün etiketindeki hazırlama talimatlarını izleyin; kullanılan probiyotik türü ve dayanıklılığı ürüne göre değişir.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi şişkinlik veya gaz yapar mı?
Evet, bazı kişilerde şişkinlik ya da gaz yapabilir. Hindiba kökü prebiyotik lif içerir ve hassas bağırsaklarda bu tür belirtilere yol açabilir; ilk kez deniyorsanız küçük bir porsiyonla başlayıp vücudunuzun tepkisini gözlemleyin.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesindeki kolajen hayvansal mı?
Kolajen genellikle hayvansal kaynaklıdır; bu nedenle bu karışımın kolajenini bitkisel kabul etmeyin. Kaynağı balık, sığır veya başka bir hayvan olabilir; hangi kaynağın kullanıldığını ürün ambalajından kontrol edin.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, aç karnına içilebilir; ancak hindiba kökündeki lif bazı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığı yapabilir. Açken rahatsızlık hissederseniz kahvaltıyla birlikte deneyin veya tüketmeyi bırakın.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi soğuk içilebilir mi?
Evet, soğuk hazırlanabilir. Tozu önce az miktarda ılık suda çözüp soğuk su veya sütle tamamlamak topaklanmayı azaltabilir; probiyotiklerin korunması için karışımı kaynar suyla hazırlamayın.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi iftarda ya da sahurda içilir mi?
Evet, kafeinsiz olduğu için iftarda veya sahurda içilebilir. Hindiba lifine alışık değilseniz sahurda fazla miktarda tüketmek şişkinlik yapabilir; oruç öncesi küçük porsiyonla deneyin.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra ürünü ambalajında belirtilen şekilde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve ısı tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabileceğinden kapağını sıkıca kapatıp kuru bir kaşık kullanın.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.05mg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.11mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
13mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
62mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (12 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Nedir?
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi, kavrulmuş hindiba kökünden hazırlanan kahve benzeri bir içecek karışımıdır; kahve çekirdeği içermez ve kafeinsizdir. Ürünün formülünde ayrıca probiyotikler ve kolajen bulunur. Hindiba kökünün kavruk, topraksı ve hafif acımsı tadı belirgindir; sıcak suyla hazırlanabilir, daha yumuşak içim için süt ya da bitkisel içecekle karıştırabilirsiniz.
Türkiye’de geleneksel Türk kahvesinin yerine geçmekten çok, kahvaltıda veya gün içinde kafeinsiz bir fincan arayanlara hitap eder; yanında çay saati atıştırmalıklarıyla da içilebilir. Besin değerleri bakımından lif ve protein öne çıkar: 100 gramında 28 gram lif ve 35 gram protein vardır. Tadını hafifletmek için sade hazırlayıp süt ekleyebilir, ilave tatlandırıcıyı ölçülü kullanabilirsiniz.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi ile Karşılaştır
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi Gibi Besinler
Probiyotikli ve kolajenli hindiba kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.