Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Probiyotik yoğurt içeceği (hibiskuslu) Kaç Kalori?

Probiyotik, hibiskus aromalı, fermente süt içeceği

KALORİ

53kcal

34düşük

POTASYUM

145mg

LİF

Probiyotik yoğurt içeceği (hibiskuslu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 53%

Protein

2.9g

· 22%

Yağ

1.5g

· 25%

Lif

Probiyotik yoğurt içeceği (hibiskuslu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Probiyotik yoğurt içeceği (hibiskuslu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyotik yoğurt içeceği (hibiskuslu) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyotik yoğurt içeceği (hibiskuslu) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyotik yoğurt içeceği (hibiskuslu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyotik yoğurt içeceği (hibiskuslu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.45g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.58g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Probiyotik yoğurt içeceği (hibiskuslu) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

☕

Şekerli sütlü kahve

30 kcal

Probiyotik yoğurt içeceği (hibiskuslu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hibiskuslu probiyotik yoğurt içeceği kaç kalori?

Hibiskuslu probiyotik yoğurt içeceği 100 gramda 53 kalori içerir. Aynı miktarda 2,9 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

Hibiskuslu probiyotik yoğurt içeceği kan şekerini yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 7 g karbonhidrat içerir.

Probiyotik yoğurt içeceği (hibiskuslu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.