🥤
Probiyotik kefir (orman meyveli) Kaç Kalori?
Probiyotik, fermente süt içeceği, orman meyveli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Probiyotik kefir (orman meyveli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 48%
Protein
3g
· 24%
Yağ
1.5g
· 28%
Lif
0g
Probiyotik kefir (orman meyveli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Probiyotik kefir (orman meyveli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probiyotik kefir (orman meyveli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probiyotik kefir (orman meyveli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probiyotik kefir (orman meyveli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probiyotik kefir (orman meyveli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Probiyotik kefir (orman meyveli) Gibi Besinler
Probiyotik kefir (orman meyveli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman meyveli probiyotik kefir kaç kalori?
Orman meyveli probiyotik kefir 100 gramında 50 kalori içerir. Aynı miktarda 3 g protein, 6 g karbonhidrat ve 1,52 g yağ bulunur.
Orman meyveli probiyotik kefirin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 36'dır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Probiyotik kefir (orman meyveli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.