🫐
Probiyotik içecek (karadut, mürver, yaban mersini) Kaç Kalori?
Probiyotik kültür içeren, meyve bazlı fermente içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Probiyotik içecek (karadut, mürver, yaban mersini) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
4
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 71%
Protein
0.2g
· 29%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Probiyotik içecek (karadut, mürver, yaban mersini) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Probiyotik içecek (karadut, mürver, yaban mersini) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probiyotik içecek (karadut, mürver, yaban mersini) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probiyotik içecek (karadut, mürver, yaban mersini) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probiyotik içecek (karadut, mürver, yaban mersini) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probiyotik içecek (karadut, mürver, yaban mersini) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Probiyotik içecek (karadut, mürver, yaban mersini) Gibi Besinler
Probiyotik içecek (karadut, mürver, yaban mersini) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadut, mürver ve yaban mersinli probiyotik içecek kaç kalori?
Bu probiyotik içecek 100 gramda 4 kalori içerir. Aynı miktarda 0,48 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0 g yağ bulunur.
Karadutlu probiyotik içecek diyete uygun mu?
100 gramda 4 kalori ve 0 g yağ içerdiği için kalori alımını sınırlayan beslenme planlarına uyum sağlayabilir. Glisemik indeksi 38'dir; ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Probiyotik içecek (karadut, mürver, yaban mersini) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.