Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🌺🧃

●Düşük GI

Probiyotik Hibiskus Kaç Kalori?

Probiyotik içeren, antioksidan zengin hibiskus içeceği

KALORİ

18kcal

25düşük

POTASYUM

35mg

LİF

0.5g

Probiyotik Hibiskus Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 91%

Protein

0.2g

· 4%

Yağ

0.1g

· 5%

Lif

0.5g

Probiyotik Hibiskus Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

5mg · 6% GDV

B12

0.04µg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Magnezyum

5mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

35mg · 1% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Probiyotik Hibiskus Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyotik Hibiskus İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyotik Hibiskus Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyotik Hibiskus Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyotik Hibiskus Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Probiyotik Hibiskus Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

☕

Şekerli sütlü kahve

30 kcal

Probiyotik Hibiskus Hakkında Sık Sorulan Sorular

Probiyotik hibiskus kaç kalori, diyette uygun mu?

100 gramında 18 kalori bulunur. Düşük kalorili yapısı sayesinde vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenme dahil birçok beslenme düzenine uygundur.

Probiyotik hibiskusun glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 25'tir, yani düşük GI grubundadır. Ayrıca 100 gramında 4,2 gram karbonhidrat ve 0,5 gram lif içerir.

Probiyotik Hibiskus hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.