Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Probiyotik detoks kefir Kaç Kalori?

Probiyotik, fermente süt bazlı, meyveli-sebzeli içecek

KALORİ

88kcal

42düşük

POTASYUM

190mg

LİF

0.84g

Probiyotik detoks kefir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.8g

· 60%

Protein

3.2g

· 15%

Yağ

2.4g

· 25%

Lif

0.8g

Probiyotik detoks kefir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

C Vitamini

6.8mg · 8% GDV

K Vitamini

9.5µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Kalsiyum

102mg · 10% GDV

Potasyum ⭐

190mg · 6% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Probiyotik detoks kefir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyotik detoks kefir İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyotik detoks kefir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyotik detoks kefir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyotik detoks kefir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Probiyotik detoks kefir Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Probiyotik detoks kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Probiyotik detoks kefir kaç kalori içerir?

Probiyotik detoks kefir 100 gramında 88 kalori içerir. Aynı miktarda 3,24 g protein, 12,84 g karbonhidrat ve 2,44 g yağ bulunur.

Probiyotik detoks kefir diyete uygun mu?

Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 42'dir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Probiyotik detoks kefir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.