EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍌

⚡Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini
Probis· tüm ürünler

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Kaç Kalori?

Yüksek proteinli muz aromalı bisküvi

KALORİ · 100 G

420kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

340mg

LİF · 100 G

7g

Kısa cevap

1 paket (küçük) Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi (28 g) 118 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 15.4 g karbonhidrat, 5.6 g protein, 3.9 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 28 g

118

KCAL / 28G

Karbonhidrat

15.4g

· 6% GDV

Protein

5.6g

· 11% GDV

Yağ

3.9g

· 5% GDV

Lif

2g

· 7% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 19% · Yağ 29%

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (28 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori118 kcal
Yağ3.9 g5%
Doymuş yağ1.46 g7%
Trans yağ0.01 g
Sodyum87 mg4%
Karbonhidrat15.4 g6%
Lif2 g7%
Protein5.6 g11%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Paket Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (küçük)28 g118 kcal
1 adet (mini)7 g29 kcal
2 adet (küçük)14 g59 kcal
4 adet (orta)28 g118 kcal
1 porsiyon (iki katı)56 g235 kcal
2 paket (iki katı)56 g235 kcal
1 porsiyon (üç katı)84 g353 kcal
100 g100 g420 kcal

Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Probis yüksek proteinli muzlu bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Ara sıra tüketilebilir, ancak günlük beslenmenin temelini oluşturacak bir yiyecek değildir. Protein ve lif içerse de tatlı bir paketli bisküvidir; öğün yerine değil, atıştırmalık olarak düşünün.

Probis yüksek proteinli muzlu bisküvi ev yapımı muzlu bisküviden nasıl farklıdır?

Probis yüksek proteinli muzlu bisküvi ultra işlenmiş, paketli bir üründür; evde yapılan bisküvide malzemeleri ve miktarlarını siz belirlersiniz. Ürünün tam bileşimi ve üretim ayrıntıları için ambalajındaki bilgileri inceleyin.

Probis yüksek proteinli muzlu bisküvinin içinde gerçekten muz var mı?

Adındaki “muzlu” ifadesi tek başına gerçek muz veya muz püresi içerdiğini göstermez. Muz aromalı olarak sunulur; muzun bileşen olarak kullanılıp kullanılmadığını ambalajındaki içerik listesi belirler.

Probis yüksek proteinli muzlu bisküvi kilo vermeye yardımcı olur mu?

Tek başına kilo verdirmez. Protein ve lif içermesi atıştırmalık olarak tok kalmaya katkıda bulunabilir, ancak tatlı bir bisküvidir; porsiyonu büyütmek toplam enerji alımını artırabilir.

Probis yüksek proteinli muzlu bisküvi kahvaltıda çayla yenir mi?

Evet, çayın yanında yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez. Daha doyurucu bir kahvaltı için yanında yoğurt veya yumurta gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz.

Probis yüksek proteinli muzlu bisküvi protein tozu yerine geçer mi?

Hayır, protein tozu veya özel olarak planlanmış bir protein takviyesi yerine geçmez. Bu ürün atıştırmalık bir bisküvidir; protein miktarı ürünün porsiyonuna göre değişir ve tek başına bir takviye düzeni oluşturmaz.

Probis yüksek proteinli muzlu bisküvi spordan önce mi sonra mı yenir?

İhtiyacınıza göre spordan önce veya sonra yenebilir; belirli bir zamanlaması yoktur. Egzersiz öncesinde ağır geliyorsa hemen önce yemeyin, sonrasında ise tek başına tam bir toparlanma öğünü saymayın.

Probis yüksek proteinli muzlu bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?

Ara sıra konabilir, ancak çocuklar için günlük protein kaynağı veya düzenli atıştırmalık olarak düşünmeyin. Paketli ve tatlı bir bisküvi olduğundan çantaya koyarken yanında meyve ya da yoğurt gibi seçenekler de bulundurabilirsiniz.

Probis yüksek proteinli muzlu bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Paketi açtıktan sonra bisküvileri hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemlenmesini ve yumuşamasını önlemek için açık paketi uzun süre bekletmeyin; ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.

Probis yüksek proteinli muzlu bisküvi sahurda yenir mi?

Evet, sahurda yenebilir; fakat tek başına uzun süre tok tutan bir öğün değildir. Yanına yumurta veya yoğurt gibi proteinli bir yiyecek ve su eklemek sahuru daha doyurucu hale getirir.

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.05mg · 4% GDV

B3

0.59mg · 4% GDV

Biotin

0.9µg · 3% GDV

E Vitamini

0.42mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

0.29mg · 13% GDV

Fosfor

74mg · 11% GDV

Bakır

0.07mg · 8% GDV

Selenyum

3.92µg · 7% GDV

Sodyum

87mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

95mg · 3% GDV

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (küçük) (28 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:

🚶

29dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

12dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

16dk

Bisiklet

🏊

14dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Nedir?

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi, muz aromalı, protein içeriği artırılmış paketli bir bisküvidir. Kıtır dokusu ve tatlı meyve aromasıyla klasik sade bisküviden ayrılır; tek başına atıştırmalık olarak ya da çay ve kahvenin yanında yenebilir. Türkiye’de çay molasında, okul veya iş arasında çantadan çıkarıp tüketmek için pratiktir. Küçük paketi porsiyonu göz önünde tutmayı kolaylaştırır.

Protein oranı bisküviler için belirgindir; 100 gramında 20 gram protein bulunur. Yine de tatlı bir atıştırmalıktır, bu nedenle günlük beslenmenizde tek protein kaynağı olarak düşünmeyin. Daha doyurucu bir ara öğün için sade yoğurtla veya taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

38/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

60/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.46g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.15g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 54.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (54.5:1).

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi ile Karşılaştır

🍌vs🧴
Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi vs Alıç Sirkesi100 g'da 402 kalori fazla
→
🍌vs🌯
Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi vs Tantuni100 g'da 210 kalori fazla
→
🍌vs🌯
Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi vs Tavuk Dürüm100 g'da 225 kalori fazla
→
🍌vs🍫
Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi vs Protein Bar100 g'da 70 kalori fazla
→

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Probis Yüksek Proteinli Muzlu Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.