Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Kaç Kalori?
Şekersiz, yüksek proteinli paketli bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi (50 g) 215 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 12.5 g protein, 7 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 120 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 50 g
215
KCAL / 50G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
12.5g
· 25% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 23% · Yağ 29%
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.05 g | 10% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 160 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 12.5 g | 25% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 50 g | 215 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 52 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 103 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 129 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 206 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 258 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi gerçekten şekersiz mi?
Evet, ürün şekersiz olarak sunulur; ancak bu karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Bisküvi un ve benzeri karbonhidrat kaynakları içerebilir, dolayısıyla “şekersiz” ifadesi kan şekerine hiç etki etmeyeceği anlamına gelmez.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi normal Probis’ten nasıl farklı?
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi, daha fazla protein ve şekersiz olma iddiasıyla sunulan ayrı bir üründür. Normal Probis’le tat, içerik ve besin değerleri arasındaki kesin farkı karşılaştırmak için iki ürünün ambalaj bilgilerine bakın; formüller değişebilir.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvinin proteini hangi malzemelerden geliyor?
Protein kaynağı yalnızca ürün adına bakılarak belirlenemez. Süt ve soya alerjenlerinin bulunması, bunların kesinlikle protein kaynağı olduğunu göstermez; kullanılan kaynakları öğrenmek için paketteki içindekiler listesini inceleyin.
Diyabeti olanlar Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi yiyebilir mi?
Şekersiz olması, diyabeti olan herkes için kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Ürün karbonhidrat içerir; porsiyon ve öğündeki diğer yiyeceklerle birlikte kan şekeri yanıtı değişebilir. Diyabet yönetiminize göre karar verin.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Protein içeriği ara öğünde daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olabilir; ancak bu bisküvi enerji yoğun bir atıştırmalıktır ve büyük porsiyonlar günlük alımı artırabilir. Bir mini paket, pratik porsiyon seçeneğidir.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi tok tutar mı?
Bir süre tok tutabilir; protein ve lif içermesi buna katkı sağlar. Yine de tek başına tam bir öğün kadar doyurucu olmayabilir. Ara öğünde yoğurt veya meyve gibi yiyeceklerle birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenek oluşturur.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi nasıl saklanır?
Açılmamış paketi serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Paketi açtıktan sonra bisküvileri hava almayacak şekilde kapatın; böylece nemlenip yumuşamalarını önlersiniz. Son tüketim tarihi için ambalajı esas alın.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi çay yanında yenir mi?
Evet, çay yanında ara öğün olarak yenebilir. Şekersiz olması bisküviyi sınırsız tüketilebilir yapmaz; özellikle çayın yanında başka atıştırmalıklar da varsa porsiyonu göz önünde bulundurun.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi spor öncesi veya sonrası yenir mi?
Evet, pratik bir atıştırmalık olarak antrenmandan önce ya da sonra yenebilir. Ancak tek başına özel bir spor besini değildir; antrenman çevresindeki ihtiyacınız ve diğer yiyecekleriniz, uygun olup olmadığını belirler.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi tam gıda sayılır mı?
Hayır. Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi ultra işlenmiş, paketli bir üründür. Şekersiz ve yüksek proteinli olarak tanıtılması, onu az işlenmiş bir yiyeceğe dönüştürmez; günlük beslenmede tek atıştırmalık seçeneğiniz olmasın.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.4mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Manganez
0.35mg · 15% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Sodyum
160mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (50 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Nedir?
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi, paketli bir bisküvi atıştırmalığıdır; klasik bisküvi dokusunu daha yüksek protein içeriğiyle bir araya getirir. Şekersiz olarak sunulsa da karbonhidrat içerir, bu nedenle onu karbonhidrat içermeyen bir ürün gibi düşünmemek gerekir.
Türkiye’de çay molasında, kahvaltıda ya da gün içinde yanınızda taşıyıp ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Protein miktarı yüksektir; 100 gramında 25 gram protein bulunur. Tek başına pratik bir seçenek olsa da daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve tercih edebilir, porsiyonu paketin tamamını bitirmek zorunda olmadığınız şekilde ayarlayabilirsiniz.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.75g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi ile Karşılaştır
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi Gibi Besinler
Probis şekersiz yüksek proteinli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.