Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz Probis bisküvi Kaç Kalori?
Şekersiz, paketli bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Şekersiz Probis bisküvi (12 g) 55 kaloridir. 100 gramında 455 kalori vardır. İçinde 8.3 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 2.1 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şekersiz Probis bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12 g
55
KCAL / 12G
Karbonhidrat
8.3g
· 3% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
2.1g
· 3% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 6% · Yağ 34%
Şekersiz Probis bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 2.1 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.85 g | 4% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 37 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.3 g | 3% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Şekersiz Probis bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 12 g | 55 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 27 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 109 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 164 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 182 kcal |
| 5 adet (küçük) | 60 g | 273 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 364 kcal |
| 8 adet (büyük) | 96 g | 437 kcal |
| 100 g | 100 g | 455 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 455 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz Probis bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Probis bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar bu bisküviyi porsiyonunu hesaba katarak tüketebilir; şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Kan şekeri yönetimi ve kullanılan ilaçlar kişiye göre değiştiğinden, uygun porsiyonu doktor veya diyetisyenle belirlemek en güvenlisidir.
Şekersiz Probis bisküvi gerçekten şeker içermez mi?
Şekersiz Probis bisküvi, şekerli Probis yerine şeker kullanılmadan tatlandırılan bir üründür. Ancak “şekersiz” ifadesi, ürünün karbonhidratsız olduğu ya da tatlandırıcı içermediği anlamına gelmez; bu nedenle şeker yerine kullanılan içerikler önemlidir.
Şekersiz Probis bisküvi normal Probis’ten nasıl farklıdır?
Temel fark, şeker yerine tatlandırıcı kullanılmasıdır; bisküvi ve kremalı sandviç yapısı ise korunur. Şekerin çıkarılması ürünü otomatik olarak düşük kalorili veya düşük karbonhidratlı yapmaz; iki ürünün besin değerleri de farklı olabilir.
Şekersiz Probis bisküvi kilo aldırır mı?
Fazla miktarda ve sık tüketildiğinde Şekersiz Probis bisküvi kilo alımına katkıda bulunabilir. Şeker içermemesi enerji içermediği anlamına gelmez; porsiyonu küçük tutup bisküviyi düzenli atıştırmalık yerine ara sıra tüketmek daha uygundur.
Şekersiz Probis bisküvide hangi tatlandırıcı kullanılıyor?
Tatlandırıcı türü ürünün güncel içeriğine göre değişebilir; yalnızca “şekersiz” adına bakarak maltitol veya başka bir tatlandırıcı olduğunu kesin söylemek doğru olmaz. Paketin içerik listesinde kullanılan tatlandırıcının adı belirtilir.
Şekersiz Probis bisküvi keto diyetine uygun mu?
Genellikle keto diyeti için uygun bir seçenek değildir; şekersiz olsa da un ve diğer bileşenlerden karbonhidrat içerir. Ketojenik beslenmede günlük karbonhidrat sınırı dar olduğundan, bir bisküviyi yalnızca şeker içermemesine bakarak keto uyumlu saymayın.
Şekersiz Probis bisküvi şişkinlik veya ishal yapar mı?
Bazı kişilerde yapabilir; özellikle üründe maltitol gibi şeker alkolleri varsa fazla tüketim gaz, şişkinlik veya ishale yol açabilir. Bu etkiler kişiden kişiye değişir ve tatlandırıcı içermeyen her şekersiz üründe görülmez.
Şekersiz Probis bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak şekersiz olması onu günlük beslenmenin temel parçası yapmaz. Beslenme çantasında ara sıra, yoğurt veya meyve gibi daha doyurucu seçeneklerle birlikte sunmak iyi bir tercih olur.
Şekersiz Probis bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Şekersiz Probis bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir; kremalı, tatlı tadı çayla uyumludur. Çayı şekerli içiyorsanız bisküviyle birlikte toplam tatlı tüketimini artırabileceğinizi hesaba katın.
Şekersiz Probis bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açıldıktan sonra Şekersiz Probis bisküviyi hava almayan kapalı bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; ambalajda belirtilen son tüketim tarihini de aşmayın.
Şekersiz Probis bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.29mg · 2% GDV
Biotin
0.36µg · 1% GDV
E Vitamini
0.14mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Selenyum
0.96µg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Sodyum
37mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
17mg · 1% GDV
Şekersiz Probis bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Probis bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (12 g) için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz Probis bisküvi Nedir?
Şekersiz Probis bisküvi, aralarında kremalı bir dolgu bulunan iki çıtır bisküvi katmanından oluşan paketli bir atıştırmalıktır. Probis, Türkiye’de tanınan bisküvi çeşitlerinden biridir; bu şekersiz seçenekte de belirgin olan, bisküvinin hafif kavruk tadı ve yumuşak dolgudur.
Çay saatinde, kahve yanında ya da gün içinde küçük bir ara öğün olarak yenir. Tatlı isteğini karşılayabilir; ancak şekersiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez: 100 gramında 69,5 g karbonhidrat bulunur. Daha ölçülü bir atıştırmalık için bir adetle yetinip yanında şekersiz çay veya kahve tercih edebilirsiniz.
Şekersiz Probis bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz Probis bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Probis bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Probis bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Probis bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 46:1
İdeal 4:1 üzerinde (46:1).
Şekersiz Probis bisküvi ile Karşılaştır
Şekersiz Probis bisküvi Gibi Besinler
Şekersiz Probis bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.