EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yüzeyi hafif çizgili, kenarları ufalanmış koyu kahverengi oval iki kakaolu bisküvinin arasında açık renkli bir dolgu görülür.
💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini
Probis· tüm ürünler

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, yüksek proteinli, bisküvi

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

35orta

POTASYUM · 100 G

180mg

LİF · 100 G

8g

Kısa cevap

1 paket (orta) Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi (40 g) 156 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 15.2 g karbonhidrat, 12 g protein, 4.8 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 40 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g

156

KCAL / 40G

Karbonhidrat

15.2g

· 6% GDV

Protein

12g

· 24% GDV

Yağ

4.8g

· 6% GDV

Lif

3.2g

· 11% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 32% · Yağ 28%

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori156 kcal
Yağ4.8 g6%
Doymuş yağ1.4 g7%
Trans yağ0 g
Sodyum140 mg6%
Karbonhidrat15.2 g6%
Lif3.2 g11%
Protein12 g24%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)40 g156 kcal
1 adet (mini)8 g31 kcal
1 adet (küçük)10 g39 kcal
2 adet (orta)20 g78 kcal
3 adet (büyük)30 g117 kcal
5 adet (kocaman)50 g195 kcal
1 paket (büyük)80 g312 kcal
100 g100 g390 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi gerçekten şekersiz mi?

“Şeker ilavesiz” olması, tarifine şeker eklenmediğini belirtir; ürünün hiç şeker içermediği anlamına gelmeyebilir. Doğal olarak bulunan şekerleri ve kullanılan tatlandırıcıları öğrenmek için ambalajdaki besin ve içerik bilgilerine bakın.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvinin içinde hangi tatlandırıcı ve protein kaynağı var?

Tatlandırıcı ve protein kaynağı bilgisi ürünün adından anlaşılamaz; bu nedenle whey, soya proteini veya belirli bir tatlandırıcı içerdiğini varsaymayın. En doğru içerik bilgisi, satın aldığınız paketin içerik listesinde yer alır.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvinin normal Probis'ten farkı ne?

Bu Probis çeşidi şeker ilavesiz ve protein oranı yüksek olarak sunulur. Normal Probis’in tarifi farklı olabileceğinden, şeker, protein ve diğer içerikleri karşılaştırmak için iki ürünün paket bilgilerini yan yana inceleyin.

Diyabeti olanlar Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi yiyebilir mi?

Şeker ilavesiz olması tek başına diyabet için uygun olduğu anlamına gelmez; bisküvi karbonhidrat da içerir ve kan şekeri yanıtı kişiye göre değişebilir. Porsiyonu ve öğün planını sağlık uzmanınızla belirleyin.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi kilo vermeye yardımcı olur mu?

Tek başına kilo verdirmez. Protein ve lif içermesi ara öğünde tok kalmaya yardımcı olabilir; ancak bisküvi enerji içeren bir atıştırmalıktır, bu nedenle porsiyonunu günlük beslenmenize göre ayarlayın.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi spor sonrası yenir mi?

Evet, pratik bir protein içeren atıştırmalık olarak spor sonrasında yenebilir. Ancak tek başına dengeli bir toparlanma öğünü değildir; ihtiyacınıza göre yanında su, meyve veya başka bir besin tüketebilirsiniz.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi tok tutar mı?

Protein ve lif içeriği tokluk hissine katkıda bulunabilir. Yine de bisküvi tek başına uzun süreli tokluk sağlamayabilir; daha doyurucu bir ara öğün için yoğurt veya meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi kahvaltıda yenir mi?

Evet, kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına çeşitli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha dengeli bir öğün için yanında yumurta, yoğurt veya meyve gibi farklı besinler bulundurun.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açılmış paketi ağzı kapalı biçimde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin dokusunu bozabileceğinden paketi açık bırakmayın; ürünün kendi ambalajındaki saklama talimatlarına da uyun.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi çocuklar için uygun mu?

Çocuklar yiyebilir, ancak onu her gün tüketilecek temel bir atıştırmalık yerine ara sıra tercih edilen paketli bir ürün olarak düşünün. Çocuğunuzun soya veya glutenle ilgili bir kısıtlaması varsa ürün bilgilerini ayrıca kontrol edin.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.06mg · 5% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

B5

0.2mg · 4% GDV

B12

0.08µg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

140mg · 6% GDV

Fosfor

40mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Manganez

0.12mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

72mg · 2% GDV

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (40 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Nedir?

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi, paketli bir atıştırmalık olarak özellikle protein içeriği öne çıkarılan bisküvi türüdür. Gün içinde çantada taşımaya ve kısa bir ara öğünde yemeye uygundur; ürünün adındaki “şeker ilavesiz” ifadesi, şeker içermediği anlamına gelmez.

Türkiye’de çay saatinde, kahvaltıda ya da öğün aralarında tek başına yenebilir; yoğurt veya meyveyle birlikte daha doyurucu bir ara öğüne dönüşür. 100 gramında 30 gram protein bulunması, onu protein alımına dikkat edenler için pratik bir seçenek yapar. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız paketin tamamı yerine ihtiyacınız kadarını alıp yanında su veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

40/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

61/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22:1

İdeal 4:1 üzerinde (22:1).

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi ile Karşılaştır

🍪vs🧴
Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi vs Alıç Sirkesi100 g'da 372 kalori fazla
→
🍪vs🌯
Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi vs Tantuni100 g'da 180 kalori fazla
→
🍪vs🌯
Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi vs Tavuk Dürüm100 g'da 195 kalori fazla
→
🍪vs🍫
Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi vs Protein Bar100 g'da 40 kalori fazla
→

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Probis şeker ilavesiz yüksek proteinli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.