Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Probis proteinli muzlu bisküvi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, muz aromalı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Probis proteinli muzlu bisküvi (40 g) 164 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 10 g protein, 4.4 g yağ ve 2.8 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Probis proteinli muzlu bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
164
KCAL / 40G
Karbonhidrat
19.2g
· 7% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
2.8g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 26% · Yağ 25%
Probis proteinli muzlu bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 164 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.4 g | 7% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 128 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 19.2 g | 7% |
| Lif | 2.8 g | 10% |
| Protein | 10 g | 20% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Probis proteinli muzlu bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 164 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 82 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 82 kcal |
| 1 adet (büyük) | 30 g | 123 kcal |
| 2 adet (orta) | 40 g | 164 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 246 kcal |
| 3 adet (büyük) | 60 g | 246 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probis proteinli muzlu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probis proteinli muzlu bisküvi nedir?
Probis proteinli muzlu bisküvi, muz aromalı ve protein oranı yüksek bir bisküvidir. Tek başına bir öğün değil, çay saatinde veya ara öğünde tercih edilebilecek paketli bir atıştırmalıktır.
Probis proteinli muzlu bisküvi normal Probis’ten nasıl farklı?
Probis proteinli muzlu bisküvi, muz aroması ve protein vurgusuyla ayrılır. İki ürünün tarifini veya besin değerlerini karşılaştırmak için paketlerindeki içerik ve besin tablolarını yan yana inceleyin; isimlerinden yola çıkarak tarif farkı varsaymayın.
Probis proteinli muzlu bisküvinin içinde gerçek muz var mı?
Muz aromalı olması, gerçek muz içerdiğini tek başına göstermez. Muz püresi, kurutulmuş muz veya aroma kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için paketin içindekiler bölümünü kontrol edin.
Probis proteinli muzlu bisküvinin proteini hangi malzemeden geliyor?
Probis proteinli muzlu bisküvinin protein kaynağını yalnızca ürünün içindekiler listesi doğrulayabilir. Soya alerjiniz varsa, içerik ve alerjen uyarılarını her pakette kontrol edin; ürün tarifleri zamanla değişebilir.
Probis proteinli muzlu bisküvi spor sonrası yenir mi?
Evet, Probis proteinli muzlu bisküvi spor sonrası pratik bir atıştırmalık olabilir. Ancak toparlanma için tek başına tam bir öğün değildir; ihtiyacınıza göre su ve başka besinlerle birlikte tüketebilirsiniz.
Probis proteinli muzlu bisküvi tok tutar mı?
Probis proteinli muzlu bisküvi, protein ve lif içermesi sayesinde bazı atıştırmalıklara göre daha doyurucu olabilir. Tokluk kişiden kişiye değişir; uzun süre tok kalmanız gerekiyorsa tek başına bisküvi yerine daha kapsamlı bir öğün seçin.
Probis proteinli muzlu bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Probis proteinli muzlu bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Yanına yoğurt veya meyve gibi başka besinler ekleyerek kahvaltınızı çeşitlendirebilirsiniz.
Probis proteinli muzlu bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Probis proteinli muzlu bisküvi çayla birlikte ara öğün veya çay saati atıştırmalığı olarak yenebilir. Muz aroması çayın yanında tatlı bir seçenek sunar; yanında başka bir yiyecek tüketmek zorunlu değildir.
Probis proteinli muzlu bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Probis proteinli muzlu bisküviyi paketi açıldıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Ürün yumuşar veya bayatlarsa tüketmeyin; paketteki son tüketim tarihi ve saklama talimatlarını izleyin.
Probis proteinli muzlu bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Probis proteinli muzlu bisküviyi ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; ürün çocuklara özel bir besin değildir. İçindekiler ve alerjen uyarılarını kontrol edin, bisküviyi düzenli öğünlerin yerine koymayın.
Probis proteinli muzlu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
44mg · 6% GDV
Sodyum
128mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Probis proteinli muzlu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probis proteinli muzlu bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 164 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probis proteinli muzlu bisküvi Nedir?
Probis proteinli muzlu bisküvi, muz aroması ve protein içeriğiyle öne çıkan paketli bir bisküvidir. Klasik ev yapımı bisküviden farklı olarak pratik, tek başına yenebilen bir atıştırmalık olarak düşünülür; muz tadı ürüne tatlı ve meyvemsi bir karakter verir.
Dışarıda, okulda ya da iş arasında çantanızdan çıkarıp yiyebilir, Türkiye’de yaygın olduğu gibi çay veya kahve yanında servis edebilirsiniz. Bir porsiyonu yaklaşık 40 g’dır; besin değerlerinde 100 g başına 25 g protein ve 48 g karbonhidrat bulunur. Protein oranı benzer bisküvilere göre dikkat çekici olsa da ürün yine karbonhidrat ve enerji de sağlar. Daha dengeli bir ara öğün için yanına sade yoğurt ya da taze meyve ekleyebilirsiniz.
Probis proteinli muzlu bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Probis proteinli muzlu bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probis proteinli muzlu bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probis proteinli muzlu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probis proteinli muzlu bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Probis proteinli muzlu bisküvi ile Karşılaştır
Probis proteinli muzlu bisküvi Gibi Besinler
Probis proteinli muzlu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.