Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Kaç Kalori?
Yüksek protein, şeker ilavesiz, atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) (35 g) 144 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 15.7 g karbonhidrat, 8.4 g protein, 4.2 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
144
KCAL / 35G
Karbonhidrat
15.7g
· 6% GDV
Protein
8.4g
· 17% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 25% · Yağ 28%
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 144 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.26 g | 6% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 112 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 15.7 g | 6% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 8.4 g | 17% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 144 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 205 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 287 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 287 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 410 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 431 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) nedir?
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz), protein içeriği artırılmış ve üretiminde şeker ilave edilmediği belirtilen bir bisküvidir. İçindekiler ve tatlandırma yöntemi ürünün güncel ambalajındaki formüle göre değerlendirilmelidir.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) şekersiz midir?
Hayır, “şeker ilavesiz” ifadesi ürünün hiç şeker içermediği anlamına gelmez. İçeriklerde doğal olarak bulunan şekerler olabilir; toplam şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcılar için ürünün besin ve içerik bilgilerine bakın.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) normal Probis’ten nasıl farklıdır?
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz), normal Probis’ten protein ve şeker ilavesiyle ilgili ürün iddiaları bakımından ayrılır. Tariflerin zamanla değişebilmesi nedeniyle içerik ve besin değerlerini iki ürünün güncel ambalajları üzerinden karşılaştırın.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) proteinini hangi içeriklerden alır?
Probis proteinli bisküvinin protein kaynağı, kullanılan formüldeki proteinli bileşenlerdir; bunların hangileri olduğunu ürün adından kesin olarak çıkarmak mümkün değildir. Kaynağı öğrenmek için içerik listesindeki protein sağlayan bileşenleri inceleyin.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) diyette yenir mi?
Evet, Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) ara öğün olarak tüketilebilir; ancak proteinli olması onu sınırsız yenebilecek bir yiyecek yapmaz. Porsiyonunu günlük beslenmenize göre seçin ve tek başına dengeli bir öğün yerine koymayın.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) diyabetliler için uygun mudur?
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) diyabetliler için otomatik olarak şekersiz ya da sınırsız tüketilebilir sayılmaz; karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) günde kaç tane yenir?
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) için herkesin uyması gereken sabit bir günlük adet yoktur. Bir orta boy parça yaklaşık 35 gramdır; bunu ara öğününüzün büyüklüğüne ve gün içindeki diğer yiyeceklere göre değerlendirin.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) spor öncesi veya sonrası yenir mi?
Evet, Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) spor çevresinde pratik bir atıştırmalık olabilir. Proteinli olması özel bir tüketim zamanını zorunlu kılmaz; yoğun egzersiz sonrasında tek başına tam bir toparlanma öğünü yerine geçmez.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) çocuklara verilebilir mi?
Evet, yaşı ve çiğneme becerisi uygun çocuklar Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) yiyebilir; yine de bunu günlük beslenmenin temel parçası yapmayın. Küçük çocuklara bisküviyi otururken ve gözetim altında verin.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Probis proteinli bisküviyi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini bozabilir; ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Sodyum
112mg · 5% GDV
Demir
0.77mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Nedir?
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz), protein oranı artırılmış, paketli bir bisküvi atıştırmalığıdır. Şeker eklenmemiş olması, ürünün hiç şeker içermediği anlamına gelmez; bu nedenle etiketteki besin bilgilerine göz atmak iyi olur.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, işte ya da okulda ara öğün olarak pratikçe yenebilir; kahvaltı çantasına da konabilir. Bisküvi dokusu, onu tuzlu atıştırmalıklardan ayırır. 100 gramında 24 g protein bulunması, protein ağırlıklı bir seçenek arayanlara hitap eder. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilir, porsiyonu ihtiyacınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.47g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.15g
Omega 6:3 oranı 24.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) ile Karşılaştır
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) Gibi Besinler
Probis proteinli bisküvi (şeker ilavesiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.