Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Probis probiyotikli bisküvi Kaç Kalori?
Probiyotik kültür içeren paketli bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Probis probiyotikli bisküvi (28 g) 128 kaloridir. 100 gramında 456 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 4.9 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 67 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Probis probiyotikli bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 28 g
128
KCAL / 28G
Karbonhidrat
19.2g
· 7% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
4.9g
· 6% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 6% · Yağ 34%
Probis probiyotikli bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 128 kcal | |
| Yağ | 4.9 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.99 g | 10% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 87 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.2 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Probis probiyotikli bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 28 g | 128 kcal |
| 1 adet (mini) | 7 g | 32 kcal |
| 2 adet (küçük) | 14 g | 64 kcal |
| 4 adet (orta) | 28 g | 128 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 28 g | 128 kcal |
| 6 adet (büyük) | 42 g | 192 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 56 g | 255 kcal |
| 100 g | 100 g | 456 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 456 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probis probiyotikli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probis probiyotikli bisküvi gerçekten probiyotik mi?
Evet, Probis probiyotikli bisküvi probiyotik kültürler içerir. Ancak kültürlerin paketteki miktarı ve bisküvi tüketildiğinde canlı kalıp kalmadığı, ürünün adından tek başına anlaşılamaz; bu yüzden onu tedavi edici bir probiyotik takviyesi gibi değerlendirmeyin.
Probis probiyotikli bisküvi bağırsaklara iyi gelir mi?
Probis probiyotikli bisküvinin bağırsak sağlığına belirli bir fayda sağlayacağı kesin değildir. Probiyotik etkiler kullanılan kültür türüne ve miktarına bağlıdır; bisküvinin probiyotik kültür içermesi tek başına sindirim şikâyetlerini gidereceğini göstermez.
Probis probiyotikli bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Probis probiyotikli bisküvi, probiyotik kültür içeren ultra işlenmiş paketli bir bisküvidir. Kültürlerin bulunması onu tam tahıllı ya da az işlenmiş bir yiyeceğe dönüştürmez; düzenli beslenmede tek başına sağlık ürünü yerine koymayın.
Probis probiyotikli bisküvi pişerken probiyotikler ölür mü?
Yüksek fırın sıcaklığı birçok probiyotik kültürün canlılığını azaltabilir. Bazı ürünlerde kültürler pişirme sonrasında eklenebilir veya korunacak şekilde formüle edilebilir; Probis probiyotikli bisküvinin üretim yöntemi ve tüketim anındaki canlı kültür miktarı ürün bilgisinden doğrulanmalıdır.
Probis probiyotikli bisküvi her gün yenir mi?
Probis probiyotikli bisküviyi her gün yemek zorunlu değildir. Bir paket ara sıra atıştırmalık olabilir, ancak probiyotik almak için tek kaynak olarak kullanmak yerine yoğurt ve kefir gibi fermente yiyeşleri de beslenmenize ekleyebilirsiniz.
Probis probiyotikli bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, yaşına uygun katı gıdalar tüketen çocuklar Probis probiyotikli bisküvi yiyebilir. Bu ürün bir probiyotik tedavisi değildir; küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı oturarak yemesini sağlayın ve bisküviyi öğünlerin yerine sunmayın.
Probis probiyotikli bisküvi normal Probis bisküviden nasıl farklı?
Probis probiyotikli bisküvinin öne çıkan farkı, probiyotik kültür içermesidir. İki ürünün diğer içerik veya besin değerlerinin aynı olduğunu varsaymayın; tarifler ve ürün çeşitleri farklı olabilir.
Probis probiyotikli bisküvi buzdolabında saklanmalı mı?
Probis probiyotikli bisküvi genellikle kapalı ambalajında, serin ve kuru yerde saklanır; buzdolabı şart değildir. Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp nemden koruyun ve belirtilen son tüketim tarihine kadar tüketin.
Probis probiyotikli bisküvi antibiyotik kullanırken yenir mi?
Probis probiyotikli bisküvi yemek antibiyotik tedavisinin yerine geçmez. Antibiyotiklerle probiyotiklerin birlikte kullanımı üründeki kültür türüne ve tedaviye göre değişebildiğinden, özellikle bu amaçla tüketmeyi düşünüyorsanız doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Probis probiyotikli bisküvi kabızlığa iyi gelir mi?
Probis probiyotikli bisküvinin kabızlığı giderdiği kanıtlanmış değildir. Bu ürün bir laksatif veya tedavi değildir; kabızlık sürüyorsa bisküviye güvenmek yerine yeterli sıvı, lifli yiyecekler ve gerekirse sağlık uzmanından destek önemlidir.
Probis probiyotikli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Selenyum
2.52µg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
87mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Probis probiyotikli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probis probiyotikli bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (28 g) için alınan 128 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probis probiyotikli bisküvi Nedir?
Probis probiyotikli bisküvi, kakao aromalı iki bisküvi katmanının arasındaki muz aromalı kremasıyla tanınan, paketli bir atıştırmalıktır; ürün ayrıca probiyotik kültür içerir. Türkiye’de marketlerde tekli paketlerde bulunur ve çoğunlukla ara öğünde, okul çantasında ya da çayın yanında yenir. Kakaolu dışı kıtır, iç dolgusu yumuşak ve tatlıdır; kahvaltıda da tercih edenler olur, ancak günlük bir temel besinden çok pratik bir atıştırmalık gibi düşünmek yerinde olur.
Karbonhidratı ve yağı belirgin, proteini görece düşük bir bisküvidir; bu yüzden daha tok tutan bir ara öğün için yanına süt veya yoğurt ekleyebilirsiniz. Tatlılığı dengelemek isterseniz şekersiz çay ya da taze meyveyle tüketin.
Probis probiyotikli bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Probis probiyotikli bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probis probiyotikli bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probis probiyotikli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probis probiyotikli bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.99g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.57g
Omega 6:3 oranı 75.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (75.5:1).
Probis probiyotikli bisküvi ile Karşılaştır
Probis probiyotikli bisküvi Gibi Besinler
Probis probiyotikli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.