Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Probis Probiyotik İçecek Kaç Kalori?
Probiyotik kültürler içeren fermente içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Probis Probiyotik İçecek (250 g) 60 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 14.3 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Probis Probiyotik İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
60
KCAL / 250G
Karbonhidrat
14.3g
· 5% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 3% · Yağ 0%
Probis Probiyotik İçecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.3 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Probis Probiyotik İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 60 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 100 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 48 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 79 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 120 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 500 g | 120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probis Probiyotik İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probis probiyotik içecek ne işe yarar?
Probis probiyotik içecek, probiyotik kültürler içeren fermente bir içecektir. Bu kültürler bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir; ancak ürün bir hastalığı tedavi etmez ve etkisi kişiden kişiye değişebilir.
Probis probiyotik içecek kefirden nasıl farklıdır?
Probis probiyotik içecek ve kefir aynı ürün değildir. Probis ambalajlı, markalı bir içecektir; kefir ise genellikle sütü kefir mayasıyla fermente ederek hazırlanır. İçerikleri, kültürleri ve tatları birbirinden farklı olabilir.
Probis probiyotik içecek her gün içilir mi?
Evet, Probis probiyotik içecek günlük beslenmede tüketilebilir. Önerilen porsiyon için ambalajdaki kullanım bilgisini izleyin; probiyotik içeren ürünleri artırmak daha iyi bir sonuç garanti etmez.
Probis probiyotik içecek aç karnına içilir mi?
Evet, Probis probiyotik içecek aç karnına içilebilir; tokken tüketmek de uygundur. Aç ya da tok içmenin bu üründeki probiyotik kültürler için kesin olarak daha etkili olduğu gösterilmiş değildir.
Probis probiyotik içecekte şeker var mı?
Probis probiyotik içeceğin karbonhidrat içermesi, bu karbonhidratların tamamının ilave şeker olduğu anlamına gelmez. İlave şeker bulunup bulunmadığını ürünün içerik listesinden anlayabilirsiniz; formül değişiklikleri etikete yansır.
Probis probiyotik içecek çocuklar için uygun mu?
Probis probiyotik içecek çocuklar tarafından tüketilebilir; ancak yaşa uygun porsiyon ve ürünün içerik listesi önemlidir. Küçük çocuklarda, özel bir sağlık durumu veya doktorun önerdiği beslenme düzeni varsa çocuk doktorunuza danışın.
Probis probiyotik içecek nasıl saklanır?
Probis probiyotik içeceği, ambalajında belirtilen sıcaklık ve saklama koşullarında muhafaza edin. Ürünün soğukta tutulması gerekip gerekmediğini varsaymayın; saklama talimatı ambalajda yer alır.
Probis probiyotik içecek açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açılmış Probis probiyotik içeceği buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Açıldıktan sonra oda sıcaklığında bekletmek, ürünün tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Probis probiyotik içecek bağırsak şişkinliği yapar mı?
Evet, bazı kişiler Probis probiyotik içecek tükettikten sonra gaz veya şişkinlik hissedebilir. Böyle bir durum yaşarsanız tüketimi bırakıp belirtilerin düzelip düzelmediğini gözlemleyin; şikâyetler sürerse sağlık uzmanına danışın.
Probis probiyotik içecek antibiyotik kullanırken içilir mi?
Probis probiyotik içecek antibiyotik kullanırken tüketilebilir, ancak antibiyotiğin türüne ve sağlık durumunuza göre uygunluk değişebilir. İlaç kullanıyorsanız, özellikle tedavi sırasında probiyotik ürün eklemeden önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Probis Probiyotik İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Probis Probiyotik İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probis Probiyotik İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probis Probiyotik İçecek Nedir?
Probis probiyotik içecek, fermantasyonla hazırlanan ve probiyotik kültürler içeren, küçük şişelerde satılan bir içecektir. Yoğurt ya da kefir gibi kaşıkla değil, içilerek tüketilir; genellikle soğuk servis edilir. Tadı hafif tatlı ve mayhoş olabilir, ancak ürünün çeşidine göre değişebilir.
Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde veya çay saatinde tek başına içebilir; sandviç ve hafif atıştırmalıkların yanında sunabilirsiniz. Her 100 gramında 5,7 gram karbonhidrat bulunurken protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için yanına taze meyve ekleyebilir, porsiyon olarak küçük şişeyi tercih edebilirsiniz.
Probis Probiyotik İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Probis Probiyotik İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probis Probiyotik İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Probis Probiyotik İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probis Probiyotik İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Probis Probiyotik İçecek ile Karşılaştır
Probis Probiyotik İçecek Gibi Besinler
Probis Probiyotik İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.