Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Probis Muzlu Bisküvi Kaç Kalori?
Muz aromalı, paketli tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Probis Muzlu Bisküvi (28 g) 135 kaloridir. 100 gramında 481 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 5.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Probis Muzlu Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 28 g
135
KCAL / 28G
Karbonhidrat
18.9g
· 7% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Probis Muzlu Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.63 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 87 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 18.9 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Probis Muzlu Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 28 g | 135 kcal |
| 1 adet (mini) | 7 g | 34 kcal |
| 2 adet (küçük) | 14 g | 67 kcal |
| 4 adet (orta) | 28 g | 135 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 168 kcal |
| 6 adet (büyük) | 42 g | 202 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 56 g | 269 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 84 g | 404 kcal |
| 100 g | 100 g | 481 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 481 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probis Muzlu Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probis muzlu bisküvinin içinde ne var?
Probis muzlu bisküvi, muz aromalı dolgusu bulunan paketli bir bisküvidir. Tam içerik ve kullanılan yağlar zaman içinde değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek istiyorsanız paketin içindekiler listesini esas alın.
Probis muzlu bisküvi sağlıklı mı?
Probis muzlu bisküvi, ultra işlenmiş ve tatlı bir paketli atıştırmalıktır; besleyici bir temel gıda yerine ara sıra tüketilecek bir ürün olarak düşünmek daha uygundur. Muz aromalı olması onu taze muzla aynı besin değerinde yapmaz.
Probis muzlu bisküvi gerçekten muz içeriyor mu?
Ürün adı muz aromalı olduğunu söyler, ancak bu tek başına gerçek muz içerdiğini kanıtlamaz. Meyve miktarını veya muzun içerikte bulunup bulunmadığını öğrenmek için paketin içindekiler listesinde muz ya da muz püresi olup olmadığını kontrol edin.
Probis muzlu bisküvi kilo aldırır mı?
Tek başına Probis muzlu bisküvi kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı bisküvileri düzenli öğünlere eklemek yerine ara sıra ve ölçülü tüketmek daha dengeli bir seçimdir.
Probis muzlu bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Probis muzlu bisküviyi ara sıra yiyebilir; ancak tatlı paketli bir atıştırmalık olduğu için günlük meyve veya dengeli öğünlerin yerini almamalıdır. Çocuğunuzun özel bir beslenme ihtiyacı varsa ürün etiketini dikkate alın.
Probis muzlu bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Probis muzlu bisküvi çayın yanında yenebilir ve tatlı aroması çayla uyumludur. Çay saatinde porsiyonu büyütmemek için paketin tamamını fark etmeden yemek yerine yiyeceğiniz miktarı önceden ayırabilirsiniz.
Açılan Probis muzlu bisküvi paketi nasıl saklanır?
Açılan Probis muzlu bisküviyi hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıkta kalırsa bisküviler nemlenip gevrekliğini kaybedebilir; paketin son tüketim tarihini de kontrol edin.
Probis muzlu bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Probis muzlu bisküvi kahvaltıda yenebilir; fakat tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Güne daha doyurucu başlamak için bisküviyi ana öğün yerine koymak yerine, kahvaltınızın yanında ara sıra tercih edin.
Probis muzlu bisküvi taze muzun yerine geçer mi?
Hayır, Probis muzlu bisküvi taze muzun yerine geçmez. Muz aromalı olması taze meyvedeki suyu ve meyve yapısını sağlamaz; meyve tüketmek istiyorsanız bisküvi yerine gerçek muz seçin.
Probis muzlu bisküvi spor öncesi yenir mi?
Evet, Probis muzlu bisküvi spor öncesinde yenebilir; ancak tatlı, paketli bir bisküvi olduğu için herkese uygun bir egzersiz atıştırmalığı değildir. Egzersiz sırasında midenizi rahatsız ediyorsa antrenmandan hemen önce tüketmeyin.
Probis Muzlu Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.76mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.39mg · 2% GDV
Biotin
0.59µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Selenyum
3.36µg · 6% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
87mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Probis Muzlu Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probis Muzlu Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (28 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probis Muzlu Bisküvi Nedir?
Probis Muzlu Bisküvi, kakao aromalı iki bisküvi arasında muz aromalı krema bulunan paketli, tatlı bir atıştırmalıktır. Türkiye’de çay saatinde, okul ya da iş arasında ve pratik bir ara öğün olarak tercih edilir. Kakaonun hafif buruk tadı, kremanın tatlı ve yumuşak dokusuyla dengelenir; yanında çay veya sade kahve iyi gider.
Karbonhidrat ve yağ bakımından yoğun, lif ve protein bakımından daha sınırlı bir seçenektir; 100 gramı 481 kcal içerir. Küçük paket porsiyonunu paylaşabilir ya da daha dengeli bir ara öğün için yoğurt veya taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Probis Muzlu Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Probis Muzlu Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probis Muzlu Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probis Muzlu Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probis Muzlu Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.62g
Omega 6:3 oranı 78.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (78.5:1).
Probis Muzlu Bisküvi ile Karşılaştır
Probis Muzlu Bisküvi Gibi Besinler
Probis Muzlu Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.