Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kremalı bisküvi, tatlı atıştırmalık, çocuklar için popüler
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
2 adet (orta) Probis kremalı bisküvi (24 g) 115 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 4.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 24 g
115
KCAL / 24G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 4% · Yağ 38%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.04 g | 10% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 24 g | 115 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 58 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 230 kcal |
| 1 paket (mini) | 60 g | 288 kcal |
| 5 adet (büyük) | 60 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 120 g | 576 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 120 g | 576 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probis kremalı bisküvi, kakaolu bisküvi katmanlarının arasına kremalı dolgu konularak hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de özellikle muz aromalı kremasıyla bilinen Probis çeşidi yaygındır.
Evet, klasik Probis kremalı bisküvinin kreması muz aromalıdır. Farklı ürün çeşitlerinde veya pazarlardaki formüllerde içerik değişebileceğinden, belirli bir paketin aroması için ambalajdaki ürün adına bakın.
Probis kremalı bisküvi tatlı bir atıştırmalıktır; günlük beslenmede meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha besleyici seçeneklerin yerini tutmaz. Ara sıra tüketmek, onu temel bir öğün yerine koymaktan daha uygundur.
Her gün vermek iyi bir alışkanlık değildir; Probis kremalı bisküvi tatlı ve paketli bir atıştırmalıktır. Çocuklara ara sıra sunup günlük ara öğünlerde meyve, yoğurt veya evde hazırlanmış seçenekleri tercih edebilirsiniz.
Evet, Probis kremalı bisküvi çayın yanında yenebilir; kakaolu bisküvisi ve tatlı kreması çayla sık tercih edilen bir eşleşmedir. Tatlı tadı yoğun olduğu için yanında şekersiz çay seçmek dengeli bir tercih olabilir.
Paketi açtıktan sonra Probis kremalı bisküviyi hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini bozabilir; bu nedenle buzdolabı yerine kapalı bir dolap daha uygundur.
Evet, kahvaltıda ara sıra yenebilir; ancak Probis kremalı bisküvi tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Daha doyurucu bir öğün için yumurta, peynir veya yoğurt gibi besinlerin yanında küçük bir tatlı eşlikçisi olarak düşünün.
Probis kremalı bisküviyi sık ve fazla miktarda yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Tek başına belirli bir yiyecek kilo aldırmaz; önemli olan ne sıklıkta ve ne kadar tüketildiğidir.
Evet, Probis kremalı bisküviyi ufalayıp pasta tabanında, kup tatlılarında veya dondurma üstünde kullanabilirsiniz. Kreması zaten tatlı olduğu için ekleyeceğiniz şeker miktarını azaltmak, sonucun aşırı tatlı olmasını önler.
Probis, Türkiye’de Ülker markasıyla bilinen bir bisküvidir. Türkiye’deki klasik çeşidi kakaolu bisküvi ve muz aromalı krema birleşimiyle tanınır; ürün adı ve çeşitleri satıldığı pazara göre farklılık gösterebilir.
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.17mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
77mg · 3% GDV
Demir
0.53mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
22mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
2 adet (orta) (24 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probis kremalı bisküvi, aralarında tatlı kremalı bir dolgu bulunan çıtır bisküvilerden oluşan paketli bir atıştırmalıktır. Özellikle çocukların sevdiği bu tür bisküviler, evde ya da dışarıda pratik bir ara öğün olarak tercih edilir.
Tatlı tadı ve kıtır dokusuyla çayın yanında, okul beslenmesine veya gün içinde kahve molasına yakışır. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 480 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için birkaç parçayla yetinip yanına meyve ekleyebilir, çayınızı şekersiz içebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.