Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kakaolu Muzlu Probis Kaç Kalori?
Kakaolu muzlu bisküvi, enerji kaynağı, çocuklar için popüler atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Kakaolu Muzlu Probis (36 g) 169 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 25.9 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 6.1 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kakaolu Muzlu Probis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 36 g
169
KCAL / 36G
Karbonhidrat
25.9g
· 9% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
6.1g
· 8% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 5% · Yağ 33%
Kakaolu Muzlu Probis besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 169 kcal | |
| Yağ | 6.1 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.59 g | 13% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 76 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.9 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Kakaolu Muzlu Probis Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 36 g | 169 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 56 kcal |
| 1 paket (küçük) | 18 g | 85 kcal |
| 1 adet (orta) | 18 g | 85 kcal |
| 3 adet (orta) | 36 g | 169 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 169 kcal |
| 1 paket (büyük) | 54 g | 254 kcal |
| 2 paket (büyük) | 72 g | 338 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kakaolu Muzlu Probis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu Muzlu Probis nedir?
Kakaolu Muzlu Probis, kakaolu bisküvilerin arasına muz aromalı krema konularak hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Genellikle tek başına ya da çay ve süt gibi içeceklerin yanında yenir.
Kakaolu Muzlu Probis gerçek muz içerir mi?
Kakaolu Muzlu Probis, muzlu kremalı bir bisküvidir; ancak “muzlu” adı gerçek muz oranını göstermez. Muz aroması veya muz türevi bileşenler kullanılabilir. Gerçek muz içerip içermediğini ürünün içerik listesi belirtir.
Kakaolu Muzlu Probis çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Kakaolu Muzlu Probis yiyebilir; ancak bunu her gün tüketilen bir kahvaltı veya ara öğün yerine, ara sıra verilen bir atıştırmalık olarak düşünün. Küçük çocuklarda bisküvinin yaşlarına uygun şekilde yenmesine dikkat edin.
Kakaolu Muzlu Probis kahvaltıda yenir mi?
Evet, Kakaolu Muzlu Probis kahvaltıda yenebilir; fakat tek başına dengeli ve doyurucu bir kahvaltının yerini tutmaz. Kahvaltıda tercih edecekseniz süt, yoğurt veya yumurta gibi daha doyurucu yiyeceklerle birlikte sunabilirsiniz.
Kakaolu Muzlu Probis çayla mı, sütle mi daha iyi gider?
Kakaolu Muzlu Probis hem çay hem sütle yenebilir. Çay kakaolu bisküvinin tadını öne çıkarırken süt, çocukların sık tercih ettiği daha yumuşak bir eşlikçidir; seçiminizi damak tadınıza göre yapabilirsiniz.
Kakaolu Muzlu Probis spor öncesi yenir mi?
Evet, Kakaolu Muzlu Probis spor öncesinde pratik bir atıştırmalık olabilir; bisküvideki karbonhidratlar enerji sağlar. Yoğun egzersizden hemen önce yemek bazı kişilerde rahatsızlık verebileceğinden, size uygun zamanlamayı deneyerek belirleyin.
Kakaolu Muzlu Probis tok tutar mı?
Kakaolu Muzlu Probis genellikle uzun süre tok tutan bir yiyecek değildir. Tatlı bisküvi ve krema ağırlıklı yapısı, onu doyurucu bir öğünden çok kısa süreli bir atıştırmalık hâline getirir.
Kakaolu Muzlu Probis açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kakaolu Muzlu Probis'i açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatıp gevrekliğini azaltabilir; buzdolabına koymak genellikle gerekmez.
Kakaolu Muzlu Probis dondurulur mu?
Kakaolu Muzlu Probis'i dondurmak genellikle gerekli değildir. Dondurup çözdürmek bisküvinin dokusunu ve içindeki kremanın kıvamını değiştirebilir; paketi serin ve kuru yerde saklamak daha uygundur.
Kakaolu Muzlu Probis evde yapılabilir mi?
Evet, Kakaolu Muzlu Probis benzeri bir atıştırmalığı evde yapabilirsiniz. İki kakaolu bisküvi arasına muz aromalı bir krema sürün; ev yapımı versiyonda kullanacağınız malzemeleri ve tatlılık düzeyini kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Kakaolu Muzlu Probis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B3
0.43mg · 3% GDV
Biotin
0.79µg · 3% GDV
Mineraller
Demir
0.76mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Sodyum
76mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Kakaolu Muzlu Probis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu Muzlu Probis Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (36 g) için alınan 169 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kakaolu Muzlu Probis Nedir?
Kakaolu muzlu Probis, kakaolu bisküvi katlarının arasına muz aromalı krema konularak hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de özellikle çocukların beslenme çantalarında ve ara öğünlerde sıkça tercih edilen bisküviler arasındadır. Kakao tadı belirgin, iç dolgusu tatlı ve yumuşaktır; bisküvi katları hafif gevrek bir ısırık verir.
Tek başına, okul dönüşünde ya da çay yanında yenir; sütle de iyi gider. Enerjisi ve karbonhidratı yüksek, protein ve lif içeriği ise görece sınırlıdır; 100 gramı 470 kcal sağlar. Daha dengeli bir ara öğün için yanında süt veya yoğurt tercih edebilir, porsiyonu tekli paketle sınırlayabilirsiniz.
Kakaolu Muzlu Probis Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kakaolu Muzlu Probis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu Muzlu Probis Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu Muzlu Probis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu Muzlu Probis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.59g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.83g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Kakaolu Muzlu Probis ile Karşılaştır
Kakaolu Muzlu Probis Gibi Besinler
Kakaolu Muzlu Probis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.