Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Probis ilave şekersiz bisküvi Kaç Kalori?
İlave şekersiz, paketli bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Probis ilave şekersiz bisküvi (32 g) 142 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 21.9 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 5.1 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Probis ilave şekersiz bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
142
KCAL / 32G
Karbonhidrat
21.9g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
5.1g
· 7% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 6% · Yağ 33%
Probis ilave şekersiz bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 142 kcal | |
| Yağ | 5.1 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.63 g | 8% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 122 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 21.9 g | 8% |
| Lif | 2.2 g | 8% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Probis ilave şekersiz bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 142 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 36 kcal |
| 2 adet (orta) | 16 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 134 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 178 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 214 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 64 g | 285 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 356 kcal |
| 100 g | 100 g | 445 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 445 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probis ilave şekersiz bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probis ilave şekersiz bisküvi diyabet hastaları için uygun mu?
Tek başına “ilave şekersiz” ibaresi, Probis ilave şekersiz bisküviyi diyabette sınırsızca tüketilebilir yapmaz. Karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir; porsiyon ve kişisel beslenme planı önemlidir. Diyabetiniz varsa porsiyonu sağlık uzmanınızla belirleyin.
Probis ilave şekersiz bisküvi şekersiz mi?
Hayır, “ilave şekersiz” ile “şekersiz” aynı anlama gelmez. Probis ilave şekersiz bisküvide ilave şeker kullanılmamış olabilir; ancak ürünün bileşenlerinden doğal olarak gelen şeker bulunabilir. Tatlandırıcı kullanımı da şeker içermediğini tek başına kanıtlamaz.
Probis ilave şekersiz bisküvi normal Probis’ten daha sağlıklı mı?
Her açıdan daha sağlıklı olduğu söylenemez. Probis ilave şekersiz bisküvi ilave şeker içermemesiyle ayrılır; ancak bu özellik onu otomatik olarak dengeli bir atıştırmalık yapmaz. İki ürünün içerik ve besin değerlerini karşılaştırırken güncel ambalaj bilgilerini esas alın.
Probis ilave şekersiz bisküvi neden tatlıdır?
Probis ilave şekersiz bisküvinin tatlı tadı, ilave şeker dışında kullanılan tatlandırıcılardan veya diğer bileşenlerden gelebilir. “İlave şekersiz” ibaresi ürünün tatsız olduğu anlamına gelmez; tatlandırıcının türünü öğrenmek için paketteki içerik listesini inceleyin.
Probis ilave şekersiz bisküvi kilo aldırır mı?
Tek başına belirli bir yiyecek kilo aldırmaz; ancak Probis ilave şekersiz bisküviyi sık sık veya büyük porsiyonlarda yemek günlük enerji alımını artırabilir. İlave şeker içermemesi, porsiyon kontrolünün önemsiz olduğu anlamına gelmez.
Probis ilave şekersiz bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar ara sıra Probis ilave şekersiz bisküvi yiyebilir; ancak bisküviyi öğün veya besleyici bir atıştırmalığın yerine koymayın. “İlave şekersiz” olması ürünü sınırsız tüketime uygun hâle getirmez.
Probis ilave şekersiz bisküvi tok tutar mı?
Kısa süreli bir atıştırmalık olabilir, fakat tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir öğün değildir. Probis ilave şekersiz bisküviyi daha doyurucu kılmak için yoğurt veya süt gibi protein içeren bir yiyecekle tüketebilirsiniz.
Probis ilave şekersiz bisküvi ile normal Probis arasındaki fark nedir?
Öne çıkan fark, ilave şeker iddiasıdır: Probis ilave şekersiz bisküviye şeker eklenmediği belirtilir. Diğer içeriklerin ve tatlandırıcıların farklı olup olmadığını görmek için iki ürünün güncel ambalajındaki içerik listelerini karşılaştırın.
Açılmış Probis ilave şekersiz bisküvi nasıl saklanır?
Açılmış Probis ilave şekersiz bisküviyi hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin yumuşamasına, açıkta kalması ise bayatlamasına yol açabilir; ambalajdaki son tüketim tarihi ve saklama talimatlarını da izleyin.
Probis ilave şekersiz bisküvi fazla yenirse sindirim sorununa yol açar mı?
Bazı kişilerde yol açabilir; özellikle ürünün içindekiler listesinde maltitol gibi şeker alkolleri varsa fazla tüketim gaz veya ishale neden olabilir. Bu etki herkeste görülmez; hassassanız küçük bir porsiyonla başlayın ve içerik listesini kontrol edin.
Probis ilave şekersiz bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.77mg · 5% GDV
E Vitamini
0.51mg · 3% GDV
Biotin
0.96µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.22mg · 10% GDV
Sodyum
122mg · 5% GDV
Selenyum
2.88µg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Probis ilave şekersiz bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probis ilave şekersiz bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 142 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probis ilave şekersiz bisküvi Nedir?
Probis ilave şekersiz bisküvi, ilave şeker kullanılmadan hazırlanmış, paketli bir bisküvidir. “İlave şekersiz” ifadesi ürünün hiç şeker içermediği anlamına gelmez; besin değerleri ve içerik bilgisi için paketi kontrol edebilirsiniz. Yanınızda taşımaya ve ara öğünde yemeye uygun, pratik bir seçenektir.
Türkiye’de bisküviler çoğunlukla çayla, kahve yanında ya da okul ve iş arasında atıştırmalık olarak yenir. Dört orta boy parça yaklaşık 32 gramlık bir porsiyona karşılık gelir. Enerjisi ve karbonhidratı görece yüksek, proteini daha sınırlı bir üründür; bir porsiyonu yoğurt veya meyveyle birlikte tüketmek daha doyurucu bir ara öğün oluşturabilir.
Probis ilave şekersiz bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Probis ilave şekersiz bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probis ilave şekersiz bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probis ilave şekersiz bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probis ilave şekersiz bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.31g
Omega 6:3 oranı 41.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (41.7:1).
Probis ilave şekersiz bisküvi ile Karşılaştır
Probis ilave şekersiz bisküvi Gibi Besinler
Probis ilave şekersiz bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.