Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Probis çay bisküvisi Kaç Kalori?
Çay yanında tüketilen tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Probis çay bisküvisi (28 g) 125 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 2 g protein, 4 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Probis çay bisküvisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 28 g
125
KCAL / 28G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 6% · Yağ 29%
Probis çay bisküvisi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.43 g | 7% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 118 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Probis çay bisküvisi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 28 g | 125 kcal |
| 2 adet (küçük) | 14 g | 62 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 134 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 178 kcal |
| 6 adet (büyük) | 42 g | 187 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 56 g | 249 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 80 g | 356 kcal |
| 100 g | 100 g | 445 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 445 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probis çay bisküvisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probis çay bisküvisi nedir?
Probis çay bisküvisi, çayın yanında atıştırmalık olarak tüketilen tatlı bir bisküvidir. Tek başına yenebilir; çaya batırılarak ya da pratik tatlılarda taban veya kırıntı malzemesi olarak da kullanılabilir.
Probis çay bisküvisi çaya batırılır mı?
Evet, Probis çay bisküvisi çaya batırılarak yenebilir. Daha uzun süre çayda tutarsanız yumuşayıp dağılabilir; bisküviyi kısa süre batırıp hemen çıkarmak daha az kırıntı oluşmasını sağlar.
Probis çay bisküvisi nasıl saklanır?
Probis çay bisküvisini kuru, serin bir yerde ve ambalajı kapalı olarak saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; paketi açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatmak veya hava almayan bir kaba koymak işe yarar.
Probis çay bisküvisinin içinde ne var?
Probis çay bisküvisi tatlı bir bisküvidir; bu tür bisküviler genellikle un, şeker ve yağ gibi temel malzemelerle hazırlanır. Tam içindekiler formüle göre değişebileceğinden, belirli bir üründeki bileşenleri ambalajından kontrol edin.
Probis çay bisküvisiyle hangi tatlılar yapılır?
Probis çay bisküvisiyle mozaik pasta, bisküvili pasta ve cheesecake tabanı hazırlanabilir. Bisküvileri ufalayıp eritilmiş yağla karıştırın; tabanı kalıba bastırdıktan sonra tarifin gerektirdiği şekilde soğutun veya pişirin.
Probis çay bisküvisi petibör bisküviden farklı mı?
Evet, Probis çay bisküvisi ve petibör farklı ürün adlarıdır; tatları, dokuları ve tariflerde verdikleri sonuç aynı olmayabilir. Bir tarifte petibör yerine Probis çay bisküvisi kullanıyorsanız, kırıntı kıvamını ve tatlılığını kontrol ederek miktarı ayarlayın.
Probis çay bisküvisi çocuklara verilir mi?
Evet, Probis çay bisküvisi çocuklara ara sıra verilebilir; ancak tatlı bir atıştırmalık olduğu için günlük beslenmede meyve veya yoğurt gibi seçeneklerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken bisküviyi yaşlarına uygun biçimde sunun.
Probis çay bisküvisi çayın yanında neyle iyi gider?
Probis çay bisküvisi siyah çayın yanında sade olarak iyi gider; sütlü içeceklerle de sunulabilir. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya meyve tercih edebilirsiniz; bisküviyi çaya batırmak da yaygın bir sunum biçimidir.
Probis çay bisküvisi bayatlarsa tekrar çıtır yapılır mı?
Probis çay bisküvisi nem çektiği için yumuşadıysa, düşük ısıdaki fırında kısa süre ısıtıp tamamen soğutarak gevrekliğini bir miktar geri kazanabilirsiniz. Bisküvi küflenmiş, kokusu değişmiş veya ıslanmışsa tüketmeyin.
Probis çay bisküvisi diyabeti olanlar için uygun mu?
Probis çay bisküvisi karbonhidrat içeren tatlı bir bisküvidir ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olan kişiler porsiyonu ve bisküviyi hangi öğünde tüketeceklerini kişisel beslenme planlarına göre belirlemelidir.
Probis çay bisküvisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.78mg · 5% GDV
Biotin
0.84µg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
3.08µg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Sodyum
118mg · 5% GDV
Demir
0.67mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
34mg · 1% GDV
Probis çay bisküvisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probis çay bisküvisi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (28 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probis çay bisküvisi Nedir?
Probis çay bisküvisi, çayın yanında yenmek üzere hazırlanan paketli, tatlı bir bisküvidir. Kıtır yapısı ve hafif tatlı tadı, onu evde çay saatlerinde pratik bir eşlikçi yapar; ara öğünde tek başına ya da meyveyle de tüketebilirsiniz.
Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; protein ve lif miktarı daha sınırlıdır. 100 gramı 445 kalori içerdiğinden, porsiyona dikkat etmek isteyenler için birkaç adetle yetinmek iyi bir seçim olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Probis çay bisküvisi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Probis çay bisküvisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probis çay bisküvisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probis çay bisküvisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probis çay bisküvisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.43g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Omega 6:3 oranı 81:1
İdeal 4:1 üzerinde (81:1).
Probis çay bisküvisi ile Karşılaştır
Probis çay bisküvisi Gibi Besinler
Probis çay bisküvisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.