Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz Probis Bisküvi Kaç Kalori?
Şekersiz, lif kaynağı, düşük şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Şekersiz Probis Bisküvi (30 g) 126 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 3.6 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şekersiz Probis Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 30 g
126
KCAL / 30G
Karbonhidrat
21.6g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 7% · Yağ 25%
Şekersiz Probis Bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 126 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.05 g | 5% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21.6 g | 8% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Şekersiz Probis Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 84 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 63 kcal |
| 2 adet (orta) | 30 g | 126 kcal |
| 3 adet (büyük) | 45 g | 189 kcal |
| 1 paket (yarım) | 50 g | 210 kcal |
| 4 adet (büyük) | 60 g | 252 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 75 g | 315 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz Probis Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Probis bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Şekersiz Probis bisküvi diyabeti olanlar için otomatik olarak sınırsız tüketilebilecek bir ürün değildir. Şeker içermese bile un ve nişastadan gelen karbonhidratlar kan şekerini etkileyebilir; porsiyon ve kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şekersiz Probis bisküvi gerçekten hiç şeker içermiyor mu?
Şekersiz Probis bisküvi, şeker içeriği mevzuattaki “şekersiz” beyanı sınırlarını karşılayacak şekilde formüle edilir; bu, her zaman mutlak sıfır şeker anlamına gelmez. Ürünün güncel besin değerleri tablosu, içerdiği şeker miktarını doğrulamak için en doğru kaynaktır.
Şekersiz Probis bisküvide hangi tatlandırıcı kullanılıyor?
Şekersiz Probis bisküvide kullanılan tatlandırıcıyı verilen ürün bilgileri belirtmiyor. Tatlandırıcı adı, ürünün güncel ambalajındaki içerik listesinde yazar; formül değişebileceğinden, başka bir Probis çeşidinin içeriğini bu ürüne uyarlamak doğru olmaz.
Şekersiz Probis bisküvi normal Probis'ten nasıl farklı?
Şekersiz Probis bisküvinin temel farkı, şeker yerine şekersiz ürün formülasyonuna uygun bir tatlandırma kullanmasıdır. İki ürünün dolgu, tat ve diğer besin değerleri de farklı olabilir; “şekersiz” ibaresi tek başına ürünün genel olarak daha sağlıklı olduğunu göstermez.
Şekersiz Probis bisküvi şeker içermiyorsa neden karbonhidrat içeriyor?
Çünkü şekersiz olmak karbonhidratsız olmak demek değildir. Şekersiz Probis bisküvideki un ve nişasta gibi bileşenler karbonhidrat sağlar; bu nedenle karbonhidrat takibi yapanların yalnızca şeker beyanına değil, porsiyondaki toplam karbonhidrata da dikkat etmesi gerekir.
Şekersiz Probis bisküvi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Şekersiz Probis bisküvi tek başına kilo verdirmez. Şeker içermemesi onu kalorisiz yapmaz; bu nedenle kilo kontrolünde şekerli bir bisküvinin yerine tercih edilse bile miktarını atıştırmalık olarak sınırlamak önemlidir.
Şekersiz Probis bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Şekersiz Probis bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir, dolgunun tadını ve dokusunu bozabilir; son tüketim tarihi için ambalajdaki talimatları izleyin.
Çocuklar Şekersiz Probis bisküvi yiyebilir mi?
Çocuklar yaşlarına ve çiğneme becerilerine uygun olduğunda Şekersiz Probis bisküvi yiyebilir; ancak bu, günlük temel besinlerin yerine geçmez. Şekersiz olması ürünü sınırsız bir çocuk atıştırmalığı yapmaz, bu yüzden ara sıra ve ölçülü sunun.
Şekersiz Probis bisküvi ketojenik beslenmeye uygun mu?
Genellikle ketojenik beslenmeye uygun bir seçenek değildir. Şekersiz Probis bisküvi şeker içermese de un ve nişastadan gelen karbonhidratları vardır; keto uygulayanlar için belirleyici olan ürünün şekersiz olması değil, günlük karbonhidrat hedefidir.
Şekersiz Probis bisküvi dondurucuya konur mu?
Evet, Şekersiz Probis bisküvi dondurulabilir; ancak çözüldüğünde bisküvinin gevrekliği ve kremalı dolgunun dokusu değişebilir. Deneyecekseniz hava geçirmez bir kapta dondurun ve yemeden önce oda sıcaklığında çözdürün.
Şekersiz Probis Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
96mg · 4% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.36mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Şekersiz Probis Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Probis Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (30 g) için alınan 126 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz Probis Bisküvi Nedir?
Şekersiz Probis Bisküvi, kakaolu iki bisküvi katmanının arasındaki ince kremalı dolguyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de Probis adıyla tanınan bisküvinin bu çeşidi, tatlı isteğini şekersiz bir seçenekle karşılamak isteyenlere yöneliktir.
Kakaolu tadı ve kıtır dokusu, yumuşak kremayla dengelenir; kahvaltıda, çay saatinde ya da gün içinde pratik bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Lif içerir ve protein miktarı görece sınırlıdır; bu nedenle tek başına doyurucu bir ara öğünden çok, küçük bir eşlikçi gibi düşünülebilir. Yanına sade çay veya şekersiz kahve alın; daha dengeli bir ara öğün için yoğurt ya da taze meyveyle birlikte servis edin.
Şekersiz Probis Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz Probis Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Probis Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Probis Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Probis Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.69g
Omega 6:3 oranı 66:1
İdeal 4:1 üzerinde (66:1).
Şekersiz Probis Bisküvi ile Karşılaştır
Şekersiz Probis Bisküvi Gibi Besinler
Şekersiz Probis Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.