Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekerli Probis bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı, işlenmiş bisküvi; şeker ve rafine un bazlı.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Şekerli Probis bisküvi (32 g) 150 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 5.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şekerli Probis bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
150
KCAL / 32G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 6% · Yağ 34%
Şekerli Probis bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.3 g | 12% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 122 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 23 g | 8% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Şekerli Probis bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 150 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 38 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 75 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 188 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 226 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 64 g | 301 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 376 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekerli Probis bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli Probis bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Hayır, şekerli Probis bisküvi günlük besleyici bir atıştırmalık seçeneği sayılmaz. Ultra işlenmiş bir üründür; rafine un ve şekerle hazırlanır, bu nedenle daha sık tercih edeceğiniz bir ara öğün yerine ara sıra tüketmek daha uygundur.
Şekerli Probis bisküvinin içinde ne var?
Şekerli Probis bisküvi, rafine un ve şekerle yapılan tatlı bir bisküvidir. Türkiye’de yaygın Probis çeşidi kakaolu bisküvi katmanlarının arasında muz aromalı krema taşır; ürün çeşidine göre tarif ve içerik değişebilir.
Şekerli Probis bisküvi kilo aldırır mı?
Tek başına şekerli Probis bisküvi kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha tok tutan bir ara öğün istiyorsanız bisküviyi tek başına yemek yerine yoğurt veya meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Şekerli Probis bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Evet, şekerli Probis bisküvi kan şekerini yükseltebilir; rafine un ve şeker içerir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza göre tüketmeniz gerekir; kişisel plan için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şekerli Probis bisküvi muzlu mudur?
Evet, Türkiye’de yaygın satılan şekerli Probis bisküvi muz aromalı kremalı dolguyla bilinir. Probis adıyla farklı ürün çeşitleri bulunabildiğinden, muz aroması her çeşitte aynı olmayabilir.
Şekerli Probis bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, şekerli Probis bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı dolgusu çayla uyum sağlar; fakat çayın yanına birkaç farklı tatlı daha eklemek yerine porsiyonunuzu küçük tutmanız şeker tüketimini sınırlamaya yardımcı olur.
Şekerli Probis bisküvi hangi ülkenin ürünüdür?
Şekerli Probis bisküvi, Türkiye’de tanınan bir bisküvi ürünüdür. Probis, Türkiye’de Ülker markasıyla bilinir ve özellikle kakaolu bisküvi ile muz aromalı krema birleşimiyle anılır.
Şekerli Probis bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Şekerli Probis bisküviyi açtıktan sonra hava almayan, kuru ve serin bir kapta saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; doğrudan güneş alan ya da sıcak bir yerde bırakmak da kremalı dolgunun dokusunu etkileyebilir.
Şekerli Probis bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar şekerli Probis bisküviyi ara sıra yiyebilir; ancak bu ürün şekerli ve ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Günlük ara öğünlerde meyve, yoğurt veya evde hazırlanmış seçenekleri daha sık sunabilirsiniz.
Şekerli Probis bisküvi evde daha hafif nasıl hazırlanır?
Şekerli Probis bisküvinin ev yapımı daha hafif bir benzerini, kakaolu bisküvileri az şekerli muzlu yoğurt kremasıyla birleştirerek hazırlayabilirsiniz. Bu ev yapımı seçenek aynı ürün değildir; içeriğini ve tatlılık düzeyini kendiniz ayarlarsınız.
Şekerli Probis bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
0.96µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Sodyum
122mg · 5% GDV
Selenyum
2.56µg · 5% GDV
Demir
0.77mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Şekerli Probis bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli Probis bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekerli Probis bisküvi Nedir?
Şekerli Probis bisküvisi, Türkiye’de satılan paketli, tatlı bir bisküvidir; ağırlıklı olarak rafine un ve şekerle hazırlanır. Çıtır dokusu ve belirgin tatlılığıyla çay saatinde, kahvaltıda ya da gün içinde pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Türkiye’de çayla birlikte sunabilir, okul veya iş arasında yanınıza alabilirsiniz. Besin değerleri bakımından karbonhidratı ve yağı öne çıkar; 100 gramı 470 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi tek başına yemek yerine sade yoğurt veya şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Şekerli Probis bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekerli Probis bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli Probis bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekerli Probis bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli Probis bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.28g
Omega 6:3 oranı 61:1
İdeal 4:1 üzerinde (61:1).
Şekerli Probis bisküvi ile Karşılaştır
Şekerli Probis bisküvi Gibi Besinler
Şekerli Probis bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.