Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Probis bisküvi (küçük paket) Kaç Kalori?
Küçük paket, çikolatalı bisküvi, atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Probis bisküvi (küçük paket) (36 g) 169 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 6.5 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Probis bisküvi (küçük paket) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 36 g
169
KCAL / 36G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 5% · Yağ 36%
Probis bisküvi (küçük paket) besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 169 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.7 g | 14% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 115 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Probis bisküvi (küçük paket) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 36 g | 169 kcal |
| 1 adet (küçük) | 6 g | 28 kcal |
| 3 adet (küçük) | 18 g | 85 kcal |
| 5 adet (küçük) | 30 g | 141 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 36 g | 169 kcal |
| 10 adet (küçük) | 60 g | 282 kcal |
| 2 paket (mini) | 72 g | 338 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probis bisküvi (küçük paket) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probis bisküvinin içinde ne var?
Probis bisküvi, kakaolu iki bisküvi katmanı arasında muz aromalı kreması bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Ürün ultra işlenmiş bir gıdadır; bu nedenle günlük beslenmede temel bir yiyecekten çok ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünmek uygundur.
Probis bisküvi muzlu mu?
Evet, Probis bisküvinin kreması muz aromalıdır. Bu, bisküvinin muzun kendisinden yapıldığı anlamına gelmez; ürün, kakaolu bisküviyle birlikte muz aromalı kremanın tadını verir.
Probis bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Probis bisküvi, besleyici bir ara öğün yerine geçmez; tatlı bir atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş olması ve kremalı yapısı nedeniyle sık tüketmek yerine ara sıra tercih edin; daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya meyve yiyebilirsiniz.
Probis bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Probis bisküvi çayla yenebilir; kakaolu bisküvi ve muz aromalı krema çayın yanında tatlı bir eşlikçi olur. Çayın yanında sürekli atıştırıyorsanız, paketin tamamını fark etmeden yemek yerine porsiyonunuzu önceden ayırın.
Probis bisküvi kilo aldırır mı?
Probis bisküvi tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırarak kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Mini paketi ara sıra tüketmek ve bunu alışkanlık hâline getirmemek daha dengeli bir seçimdir.
Probis bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Probis bisküviyi hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini bozabilir; paketi açık bırakmak yerine kısa sürede tüketin ve ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.
Probis bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Probis bisküviyi karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalık olarak değerlendirmelidir. Kan şekerine etkisi porsiyona ve kişisel tedavi planına göre değişebileceği için, tüketim miktarını doktor veya diyetisyeninizle belirleyin.
Probis bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Probis bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltıda tercih edecekseniz, onu yumurta, peynir veya yoğurt gibi daha doyurucu yiyeceklerin yerine koymayın.
Probis bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, Probis bisküvi çocuklara ara sıra verilebilir; fakat şekerli, kremalı bir atıştırmalık olduğu için günlük temel yiyecek hâline getirmeyin. Çocuğun yaşına uygun bir porsiyon sunun ve bisküviyi öğünlerin yerine kullanmayın.
Probis bisküvi gece yenir mi?
Evet, Probis bisküvi gece yenebilir; ancak geç saatte tatlı atıştırmak gereksiz enerji alımını kolaylaştırabilir. Gece acıkıyorsanız, bisküviyi alışkanlıkla açmak yerine gerçekten aç olup olmadığınızı değerlendirin.
Probis bisküvi (küçük paket) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.43mg · 3% GDV
E Vitamini
0.29mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
115mg · 5% GDV
Demir
0.72mg · 4% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Probis bisküvi (küçük paket) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probis bisküvi (küçük paket) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (36 g) için alınan 169 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probis bisküvi (küçük paket) Nedir?
Probis bisküvi, kakaolu bisküvilerin arasına muz aromalı krema konularak hazırlanan, Türkiye’de paketli atıştırmalık olarak satılan tatlı bir bisküvidir. Küçük paketi, çantaya atıp ara öğünde ya da çay yanında paylaşmadan yemek için elverişlidir.
Kakaolu bisküvilerin hafif gevrek dokusu, içindeki yumuşak ve tatlı muzlu kremayla birleşir; belirgin biçimde tatlı olduğu için yanında sade çay veya kahve iyi gider. Enerjisi ve karbonhidratı yoğun, proteini görece düşük bir atıştırmalıktır; 100 gramında 470 kcal bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için küçük paketi meyve veya şekersiz bir içecekle tüketebilirsiniz.
Probis bisküvi (küçük paket) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Probis bisküvi (küçük paket) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probis bisküvi (küçük paket) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probis bisküvi (küçük paket) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probis bisküvi (küçük paket) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.79g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Probis bisküvi (küçük paket) ile Karşılaştır
Probis bisküvi (küçük paket) Gibi Besinler
Probis bisküvi (küçük paket) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.