Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Büyük boy, proteinli bisküvi, atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (büyük) Probis Bisküvi (Büyük Boy) (50 g) 215 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 34 g karbonhidrat, 6 g protein, 6 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (büyük) · 50 g
215
KCAL / 50G
Karbonhidrat
34g
· 12% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 11% · Yağ 25%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 160 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 34 g | 12% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (büyük) | 50 g | 215 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 108 kcal |
| 1 adet (orta) | 35 g | 151 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 75 g | 323 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 2 adet (büyük) | 100 g | 430 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 430 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 100 g | 430 kcal |
| 3 adet (büyük) | 150 g | 645 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probis bisküvi büyük boy, kakaolu bisküvi katmanlarının arasında muz aromalı krema bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Krema muz aromalıdır; bu, ürünün taze muz içerdiği anlamına gelmez.
Probis bisküvi büyük boyun kreması muz aromalıdır; bunu doğrudan taze muz dolgusu olarak düşünmemek gerekir. Muz tadı, kakaolu bisküviyle birleşerek ürüne kendine özgü tatlı ve meyvemsi bir lezzet verir.
Probis bisküvi büyük boy, protein barı değil, protein içeriği öne çıkarılan bir bisküvidir. Tek başına yoğun protein sağlayan bir spor ürünü gibi düşünmek yerine, ara sıra tüketilen paketli bir atıştırmalık olarak değerlendirmek daha uygundur.
Probis bisküvi büyük boy, ürünün daha büyük boyutlu sunumudur; temel kakaolu bisküvi ve muz aromalı krema karakteri aynıdır. Paket ve porsiyon farklılıkları olabileceğinden, satın alırken ürünün kendi ambalajındaki bilgileri karşılaştırın.
Evet, Probis bisküvi büyük boy çayın yanında yenebilir. Tatlı muz aromalı kreması ve kakaolu bisküvisi çayla uyum sağlar; zaten tatlı bir atıştırmalık olduğundan yanına ayrıca şekerli yiyecek eklemeniz gerekmez.
Probis bisküvi büyük boy açıldıktan sonra kalan kısmı hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece bisküvinin nemlenip yumuşamasını önlemeye yardımcı olursunuz; uzun süre açıkta bırakmayın.
Evet, Probis bisküvi büyük boy kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında yoğurt veya yumurta gibi protein içeren bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Evet, Probis bisküvi büyük boy paketli olduğu için çantada taşınabilir bir atıştırmalıktır. Çocuklara verirken bunu günlük beslenmenin temel parçası değil, ara sıra tüketilecek tatlı bir seçenek olarak sunun.
Probis bisküvi büyük boy tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu planlarken bunu diğer atıştırmalıkların yerine tercih etmek, öğünlere ek olarak yemekten daha pratiktir.
Probis bisküvi büyük boy karbonhidrat içeren tatlı bir bisküvidir ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonun ve öğün planınızın size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.05mg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
160mg · 7% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Demir
1.1mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (büyük) (50 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Büyük boy Probis bisküvisi, kakao aromalı bisküvi katmanlarının arasındaki muzlu kremasıyla tanınan, paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de özellikle okul ya da iş arasında, çayın yanında veya yolda pratik bir seçenek olarak tüketilir; tek başına da yenebilir. Tatlı ve kakaolu tadı, kremalı yumuşak iç dolguyla dengelenir. Protein miktarı sıradan birçok bisküviye göre öne çıksa da karbonhidratı da yüksektir; 100 gramında 430 kalori bulunur. Bir büyük parça yaklaşık 50 gramdır. Daha hafif bir ara öğün için yanına şekersiz çay veya sade kahve alıp porsiyonu tek parçayla sınırlayabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.