Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Probis Bisku bisküvi Kaç Kalori?
Probiyotik kültürlü, tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Probis Bisku bisküvi (40 g) 188 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 27.2 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 7.2 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Probis Bisku bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
188
KCAL / 40G
Karbonhidrat
27.2g
· 10% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 6% · Yağ 35%
Probis Bisku bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 188 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.88 g | 14% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 152 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 27.2 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Probis Bisku bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 188 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 38 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 75 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 141 kcal |
| 4 adet (orta) | 32 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 212 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 226 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 282 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Probis Bisku bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probis Bisku bisküvisi nedir?
Probis Bisku bisküvisi, probiyotik kültür içeren tatlı bir bisküvidir. Pratik bir atıştırmalıktır; probiyotik kültür içermesi onu fermente bir gıda ya da takviye yerine koymaz.
Probis Bisku bisküvisi probiyotik içerir mi?
Evet, Probis Bisku bisküvisi probiyotik kültür içeren bir ürün olarak tanımlanır. Ancak bu bilgi, tükettiğiniz üründeki kültürün türünü veya canlı mikroorganizma miktarını tek başına göstermez.
Probis Bisku bisküvisi sindirime iyi gelir mi?
Probis Bisku bisküvisinin sindirimi iyileştirdiği kesin olarak söylenemez. Probiyotik etkiler kullanılan kültüre ve canlı kalmasına bağlıdır; bir bisküviden kabızlığı giderme ya da sindirim sorunlarını tedavi etme etkisi beklemeyin.
Probis Bisku bisküvisi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Probis Bisku bisküvisi, probiyotik kültür içerse de tatlı bir bisküvidir; tek başına sağlıklı bir atıştırmalık sayılmaz. Ara sıra tüketebilirsiniz, ancak meyve veya yoğurt gibi besleyici seçeneklerin yerini tutmaz.
Probis Bisku bisküvisi kilo aldırır mı?
Probis Bisku bisküvisi tek başına kilo aldırmaz. Ancak tatlı bir atıştırmalık olarak sık sık ve başka yiyeceklere ek olarak tüketilmesi, zamanla ihtiyacınızdan fazla enerji almanıza katkıda bulunabilir.
Probis Bisku bisküvisi diyabeti olanlar için uygun mu?
Probis Bisku bisküvisi karbonhidrat ve şeker içeren tatlı bir bisküvi olduğundan kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; plan konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Probis Bisku bisküvisi şeker içerir mi?
Evet, Probis Bisku bisküvisi tatlı bir bisküvidir ve şeker içerir. Üründeki şeker miktarı formülasyona göre değişebileceğinden, miktarı öğrenmek için ambalajdaki besin değerleri tablosuna bakın.
Probis Bisku bisküvisi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Probis Bisku bisküvisini kahvaltıda veya çay yanında atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz; öğününüzde yumurta, yoğurt veya meyve gibi seçeneklere de yer verin.
Probis Bisku bisküvisi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Probis Bisku bisküvisini açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece nemlenip yumuşamasını önlemeye yardımcı olursunuz; paketteki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Probis Bisku bisküvisi buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Probis Bisku bisküvisini buzdolabında saklamanız gerekmez. Buzdolabındaki nem bisküvinin dokusunu bozabilir; kapalı ambalajı serin ve kuru bir yerde tutmanız yeterlidir.
Probis Bisku bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Sodyum
152mg · 7% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Probis Bisku bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probis Bisku bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 188 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Probis Bisku bisküvi Nedir?
Probis Bisku bisküvi, tatlı bisküvi hamurundan yapılan ve probiyotik kültür içeren paketli bir atıştırmalıktır. Tek porsiyonluk mini paketi, çantanızda taşımaya ve ara öğünde tüketmeye uygundur.
Hafif tatlı tadı ve gevrek dokusuyla Türkiye’de çay yanında ya da kahvaltıdan sonra küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı görece sınırlıdır. 100 gramında 470 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamını tek seferde yemek yerine yanına meyve ekleyip porsiyonunuzu paylaşabilirsiniz.
Probis Bisku bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Probis Bisku bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probis Bisku bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probis Bisku bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probis Bisku bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.64g
Omega 6:3 oranı 152:1
İdeal 4:1 üzerinde (152:1).
Probis Bisku bisküvi ile Karşılaştır
Probis Bisku bisküvi Gibi Besinler
Probis Bisku bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.