EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥔

⚡Yüksek Potasyum
Pringles· tüm ürünler

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Kaç Kalori?

Sirke, tuz ve acı biber aromalı patates cipsi

KALORİ · 100 G

520kcal

GI

70yüksek

POTASYUM · 100 G

900mg

LİF · 100 G

3.5g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber (30 g) 156 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 9.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 270 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g

156

KCAL / 30G

Karbonhidrat

15.6g

· 6% GDV

Protein

1.3g

· 3% GDV

Yağ

9.6g

· 12% GDV

Lif

1.1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 3% · Yağ 56%

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori156 kcal
Yağ9.6 g12%
Doymuş yağ2.55 g13%
Trans yağ0.06 g
Sodyum330 mg14%
Karbonhidrat15.6 g6%
Lif1.1 g4%
Protein1.3 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)30 g156 kcal
1 adet (küçük)2.5 g13 kcal
10 adet (küçük)25 g130 kcal
1 paket (orta)40 g208 kcal
1 kutu (küçük)40 g208 kcal
1 paket (büyük)70 g364 kcal
100 g100 g520 kcal
1 kutu (orta)100 g520 kcal
1 kutu (büyük)165 g858 kcal

Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pringles sirke tuz ve acı biberin içinde neler var?

Pringles sirke tuz ve acı biber, dilimlenmiş bütün patateslerden değil patates bazlı hamurdan yapılan çıtır bir atıştırmalıktır. Sirke, tuz ve acı biber tadı çeşnilendirmeden gelir; içerik ayrıntıları satıldığı ülkeye göre değişebilir.

Pringles sirke tuz ve acı biber çok acı mı?

Pringles sirke tuz ve acı biber hafif ila orta düzeyde acılık ve belirgin ekşi-tuzlu bir tat sunar. Acı biber aroması hissedilir, ancak ürün genellikle yoğun acı sevenlere yönelik bir atıştırmalık kadar yakıcı değildir.

Pringles sirke tuz ve acı biberin tadı nasıldır?

Pringles sirke tuz ve acı biber ekşi, tuzlu ve hafif acı tatları bir araya getirir. Sirke aroması öne çıkar; acı biber de sonradan hissedilen sıcaklığı verir. Bu ekşi-acı birleşimi onu sade Pringles'tan ayırır.

Pringles sirke tuz ve acı biber, sade Pringles'tan nasıl farklıdır?

Pringles sirke tuz ve acı biber, sade Pringles'a göre daha ekşi ve acı bir çeşnide sahiptir. Sade çeşitte belirgin sirke ve biber aroması yoktur; çıtır dokuları ise benzer biçimde patates bazlı hamurdan gelir.

Pringles sirke tuz ve acı biber nasıl üretilir?

Pringles sirke tuz ve acı biber, patates bazlı hamurun şekillendirilip kızartılması ve ardından çeşnilendirilmesiyle hazırlanır. Bu yöntem, üst üste dizilebilen benzer şekilli çıtırlar oluşturur; taze patates dilimlerini doğrudan kızartma yönteminden farklıdır.

Pringles sirke tuz ve acı biber açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Pringles sirke tuz ve acı biber açıldıktan sonra çıtırlığını koruması için tüpün kapağını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Paketi açık bırakmak havanın girmesine ve çıtırların yumuşamasına yol açabilir.

Pringles sirke tuz ve acı biber neyle iyi gider?

Pringles sirke tuz ve acı biber, sandviç yanında veya yoğurtlu, serinletici bir dip sosla atıştırmalık olarak sunulabilir. Ekşi ve acı tadı sade yoğurtla dengelenir; sosu ayrı sunmak çıtırlığın korunmasına yardımcı olur.

Pringles sirke tuz ve acı biber çocuklar için fazla acı mı?

Pringles sirke tuz ve acı biber bazı çocuklara hafif acı gelebilir; acılık algısı çocuktan çocuğa değişir. Çocuğunuz acı yiyeceklere alışık değilse önce küçük bir parça tattırın ve tuzlu atıştırmalık olarak sınırlı sunun.

Pringles sirke tuz ve acı biber mide yanması yapar mı?

Pringles sirke tuz ve acı biber bazı kişilerde mide yanmasını tetikleyebilir; ekşi çeşnisi ve acı biberi hassasiyeti artırabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız özellikle büyük porsiyonlardan kaçınmak ve belirtilerinizi izlemek işe yarayabilir.

Pringles sirke tuz ve acı biber fazla yenirse ne olur?

Pringles sirke tuz ve acı biberi fazla yemek, tuzlu ve enerji yoğun bir atıştırmalığı gereğinden çok tüketmenize neden olur. Büyük miktarlar susatabilir ve dengeli bir öğünün yerini almamalıdır; ürünü küçük porsiyonlarda tüketmek daha uygundur.

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.36mg · 2% GDV

B3

0.36mg · 2% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

B5

0.09mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

330mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

270mg · 8% GDV

Fosfor

27mg · 4% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

70
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10.8
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Nedir?

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber, patates bazlı hamurdan hazırlanan, ince ve üst üste dizilmiş çıtır cipslerden oluşan paketli bir atıştırmalıktır. Sirkenin keskin ekşiliği, tuz ve acı biber aromasıyla bir araya gelir; her lokmada belirgin, tuzlu ve baharatlı bir tat verir. Kıtır dokusu ve kapatılabilir ambalajı, onu evde ya da dışarıda kolayca paylaşılabilen bir seçenek yapar.

Türkiye’de film izlerken, arkadaşlarla sohbet ederken veya çayın yanında atıştırmalık olarak tercih edilebilir; sofrada meze yerine geçmez ama sandviçlerin yanına da yakışır. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı olduğu için tek başına doyurucu bir ara öğün sayılmaz. Daha dengeli bir atıştırmalık için porsiyonunu küçük tutup yoğurtlu bir dip sos veya taze sebzelerle sunabilirsiniz.

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

24/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 97.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (97.5:1).

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber ile Karşılaştır

🥔vs🧴
Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber vs Alıç Sirkesi100 g'da 502 kalori fazla
→
🥔vs🌯
Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber vs Tantuni100 g'da 310 kalori fazla
→
🥔vs🌯
Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber vs Tavuk Dürüm100 g'da 325 kalori fazla
→
🥔vs🍫
Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber vs Protein Bar100 g'da 170 kalori fazla
→

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.