Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Sirke, tuz ve acı biber aromalı patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber (30 g) 156 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 9.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 270 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
156
KCAL / 30G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 3% · Yağ 56%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 2.55 g | 13% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 330 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 156 kcal |
| 1 adet (küçük) | 2.5 g | 13 kcal |
| 10 adet (küçük) | 25 g | 130 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 208 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 40 g | 208 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 364 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 kutu (orta) | 100 g | 520 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 165 g | 858 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pringles sirke tuz ve acı biber, dilimlenmiş bütün patateslerden değil patates bazlı hamurdan yapılan çıtır bir atıştırmalıktır. Sirke, tuz ve acı biber tadı çeşnilendirmeden gelir; içerik ayrıntıları satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Pringles sirke tuz ve acı biber hafif ila orta düzeyde acılık ve belirgin ekşi-tuzlu bir tat sunar. Acı biber aroması hissedilir, ancak ürün genellikle yoğun acı sevenlere yönelik bir atıştırmalık kadar yakıcı değildir.
Pringles sirke tuz ve acı biber ekşi, tuzlu ve hafif acı tatları bir araya getirir. Sirke aroması öne çıkar; acı biber de sonradan hissedilen sıcaklığı verir. Bu ekşi-acı birleşimi onu sade Pringles'tan ayırır.
Pringles sirke tuz ve acı biber, sade Pringles'a göre daha ekşi ve acı bir çeşnide sahiptir. Sade çeşitte belirgin sirke ve biber aroması yoktur; çıtır dokuları ise benzer biçimde patates bazlı hamurdan gelir.
Pringles sirke tuz ve acı biber, patates bazlı hamurun şekillendirilip kızartılması ve ardından çeşnilendirilmesiyle hazırlanır. Bu yöntem, üst üste dizilebilen benzer şekilli çıtırlar oluşturur; taze patates dilimlerini doğrudan kızartma yönteminden farklıdır.
Pringles sirke tuz ve acı biber açıldıktan sonra çıtırlığını koruması için tüpün kapağını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Paketi açık bırakmak havanın girmesine ve çıtırların yumuşamasına yol açabilir.
Pringles sirke tuz ve acı biber, sandviç yanında veya yoğurtlu, serinletici bir dip sosla atıştırmalık olarak sunulabilir. Ekşi ve acı tadı sade yoğurtla dengelenir; sosu ayrı sunmak çıtırlığın korunmasına yardımcı olur.
Pringles sirke tuz ve acı biber bazı çocuklara hafif acı gelebilir; acılık algısı çocuktan çocuğa değişir. Çocuğunuz acı yiyeceklere alışık değilse önce küçük bir parça tattırın ve tuzlu atıştırmalık olarak sınırlı sunun.
Pringles sirke tuz ve acı biber bazı kişilerde mide yanmasını tetikleyebilir; ekşi çeşnisi ve acı biberi hassasiyeti artırabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız özellikle büyük porsiyonlardan kaçınmak ve belirtilerinizi izlemek işe yarayabilir.
Pringles sirke tuz ve acı biberi fazla yemek, tuzlu ve enerji yoğun bir atıştırmalığı gereğinden çok tüketmenize neden olur. Büyük miktarlar susatabilir ve dengeli bir öğünün yerini almamalıdır; ürünü küçük porsiyonlarda tüketmek daha uygundur.
Vitaminler
E Vitamini
0.36mg · 2% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pringles Sirke Tuz ve Acı Biber, patates bazlı hamurdan hazırlanan, ince ve üst üste dizilmiş çıtır cipslerden oluşan paketli bir atıştırmalıktır. Sirkenin keskin ekşiliği, tuz ve acı biber aromasıyla bir araya gelir; her lokmada belirgin, tuzlu ve baharatlı bir tat verir. Kıtır dokusu ve kapatılabilir ambalajı, onu evde ya da dışarıda kolayca paylaşılabilen bir seçenek yapar.
Türkiye’de film izlerken, arkadaşlarla sohbet ederken veya çayın yanında atıştırmalık olarak tercih edilebilir; sofrada meze yerine geçmez ama sandviçlerin yanına da yakışır. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı olduğu için tek başına doyurucu bir ara öğün sayılmaz. Daha dengeli bir atıştırmalık için porsiyonunu küçük tutup yoğurtlu bir dip sos veya taze sebzelerle sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 97.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (97.5:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.