EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥔

⚡Yüksek Potasyum
Pringles· tüm ürünler

Pringles steak aromalı cips Kaç Kalori?

Yüksek sodyumlu, aromalı patates bazlı atıştırmalık

KALORİ · 100 G

536kcal

GI

56orta

POTASYUM · 100 G

620mg

LİF · 100 G

3.2g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Pringles steak aromalı cips (30 g) 161 kaloridir. 100 gramında 536 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 9.9 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Pringles steak aromalı cips Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g

161

KCAL / 30G

Karbonhidrat

17.1g

· 6% GDV

Protein

1.4g

· 3% GDV

Yağ

9.9g

· 13% GDV

Lif

1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 3% · Yağ 55%

Pringles steak aromalı cips besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori161 kcal
Yağ9.9 g13%
Doymuş yağ2.73 g14%
Trans yağ0.03 g
Sodyum216 mg9%
Karbonhidrat17.1 g6%
Lif1 g4%
Protein1.4 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Pringles steak aromalı cips Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)30 g161 kcal
1 adet (küçük)2.5 g13 kcal
1 porsiyon (küçük)15 g80 kcal
10 adet (orta)25 g134 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g268 kcal
20 adet (büyük)50 g268 kcal
½ kutu (yarım)82.5 g442 kcal
100 g100 g536 kcal
1 kutu (bütün)165 g884 kcal

Değerler, 100 gramdaki 536 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Pringles steak aromalı cips Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pringles steak aromalı cipsin içinde gerçek et var mı?

Hayır, Pringles steak aromalı cips gerçek et içermez; adı, etli steak tadını veren çeşniyi anlatır. Ürün vejetaryen olarak sınıflandırılır, ancak steak aroması et tadını taklit eder.

Pringles steak aromalı cips helal mi?

Pringles steak aromalı cips için her ülkede geçerli tek bir helal sertifikası olduğu söylenemez. Vejetaryen olması helal sertifikası bulunduğunu göstermez; sertifika bilgisi, satıldığı ülkedeki ambalajda belirtilir.

Pringles steak aromalı cipsin tadı nasıldır?

Pringles steak aromalı cips tuzlu, baharatlı ve etli bir umami tadına sahiptir. Tadı gerçek steak yemekle aynı değildir; aromalı çeşni, patates cipsinin lezzetini belirgin biçimde değiştirir.

Pringles steak aromalı cips çok tuzlu mu?

Evet, Pringles steak aromalı cips yüksek sodyumlu bir atıştırmalıktır. Tuzu azaltmaya çalışıyorsanız küçük bir porsiyonla yetinmek ve yanında başka tuzlu yiyecekler tüketmemek iyi bir seçim olur.

Pringles steak aromalı cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Pringles steak aromalı cipsi açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp kuru ve serin bir yerde saklayın. Hava ve nem cipslerin gevrekliğini azaltır; yumuşamış cipsleri tekrar çıtır hâle getirmek güvenilir bir çözüm değildir.

Pringles steak aromalı cips nelerden yapılır?

Pringles steak aromalı cips, patates bazlı bir cips ve steak aromalı çeşniden yapılır. Ultra işlenmiş bir üründür; çeşninin ayrıntılı içeriği ülkeye ve ürün formülüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içindekiler listesi esas alınmalıdır.

Pringles steak aromalı cips acı mı?

Pringles steak aromalı cipsin steak tadı tek başına acı olduğu anlamına gelmez. Belirgin acılık arıyorsanız bu ürün acı biberli cipslerle aynı lezzet profiline sahip değildir; çeşni daha çok tuzlu ve etlidir.

Pringles steak aromalı cips neden üst üste dizilmiş şekildedir?

Pringles steak aromalı cips, düzgün ve birbirine benzer biçimde üretildiği için tüp ambalajda üst üste dizilebilir. Bu şekil, taşıma sırasında cipslerin dağılmasını ve ezilmesini azaltmaya yardımcı olur.

Pringles steak aromalı cipsin yanına hangi soslar yakışır?

Pringles steak aromalı cipsin yanına yoğurtlu dip sos, ekşi krema bazlı sos veya hafif bir domates sosu yakışır. Cips zaten tuzlu ve yoğun aromalı olduğu için çok tuzlu bir sos seçmemek lezzet dengesini korur.

Çocuklar Pringles steak aromalı cips yiyebilir mi?

Çocuklar Pringles steak aromalı cipsi ara sıra ve küçük porsiyonlarda yiyebilir. Yüksek sodyumlu ve yoğun aromalı bir atıştırmalık olduğundan günlük temel yiyeceklerin yerini almamalı; küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı gözetim gerekir.

Pringles steak aromalı cips Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.05mg · 4% GDV

B6

0.05mg · 3% GDV

B3

0.48mg · 3% GDV

E Vitamini

0.33mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

216mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

186mg · 5% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Pringles steak aromalı cips Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

56
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pringles steak aromalı cips Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 161 kaloriyi harcamak:

🚶

40dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

22dk

Bisiklet

🏊

19dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Pringles steak aromalı cips Nedir?

Pringles steak aromalı cips, patates bazlı hamurun ince parçalara şekillendirilip steak tadı veren baharatlarla kaplanmasıyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır; adındaki steak, ürünün gerçek et olduğu anlamına gelmez. Çıtır dokusu ve belirgin tuzlu, baharatlı tadıyla genellikle doğrudan kutudan yenir. Türkiye’de çayın yanında, arkadaşlarla paylaşırken ya da film izlerken tercih edilebilir; sandviçlerin yanına da konur. Besleyici bir öğünden çok, karbonhidrat ve yağ içeren, tuzu yüksek bir atıştırmalık olarak düşünmek daha doğru olur. Porsiyon miktarını göz önünde tutmak isterseniz, yaklaşık 30 gramlık bir servisle yetinebilir; yanında su veya şekersiz içecek tercih edebilirsiniz.

Pringles steak aromalı cips Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Pringles steak aromalı cips İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pringles steak aromalı cips Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Pringles steak aromalı cips Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pringles steak aromalı cips Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.73g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.72g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 108:1

İdeal 4:1 üzerinde (108:1).

Pringles steak aromalı cips ile Karşılaştır

🥔vs🧴
Pringles steak aromalı cips vs Alıç Sirkesi100 g'da 518 kalori fazla
→
🥔vs🌯
Pringles steak aromalı cips vs Tantuni100 g'da 326 kalori fazla
→
🥔vs🌯
Pringles steak aromalı cips vs Tavuk Dürüm100 g'da 341 kalori fazla
→
🥔vs🍫
Pringles steak aromalı cips vs Protein Bar100 g'da 186 kalori fazla
→

Pringles steak aromalı cips Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Pringles steak aromalı cips hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.