Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥔

⚡Yüksek Potasyum

Pringles (Soğan ve Krema) Kaç Kalori?

Popüler cips, yoğun lezzet, atıştırmalık

KALORİ

520kcal

56orta

POTASYUM

400mg

LİF

2.5g

Pringles (Soğan ve Krema) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 40%

Protein

4.5g

· 4%

Yağ

32g

· 56%

Lif

2.5g

Pringles (Soğan ve Krema) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2mg · 13% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.08mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

520mg · 23% GDV

Potasyum ⭐

400mg · 12% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Pringles (Soğan ve Krema) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pringles (Soğan ve Krema) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pringles (Soğan ve Krema) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pringles (Soğan ve Krema) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pringles (Soğan ve Krema) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 180:1

İdeal 4:1 üzerinde (180:1).

Pringles (Soğan ve Krema) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Pringles (Soğan ve Krema) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pringles Soğan ve Krema kaç kalori?

Pringles Soğan ve Krema, 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.

Pringles Soğan ve Krema diyete uygun mu?

100 gramında 520 kalori ve 32 g yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektiren ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Pringles (Soğan ve Krema) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.