EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥔

⚡Yüksek Potasyum
Pringles· tüm ürünler

Pringles Tuz ve Sirke Kaç Kalori?

Tuzlu ve sirke aromalı patates cipsi

KALORİ · 100 G

520kcal

GI

70yüksek

POTASYUM · 100 G

550mg

LİF · 100 G

2.5g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Pringles Tuz ve Sirke (30 g) 156 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 15.9 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 9.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.8 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Pringles Tuz ve Sirke Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g

156

KCAL / 30G

Karbonhidrat

15.9g

· 6% GDV

Protein

1.3g

· 3% GDV

Yağ

9.6g

· 12% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 3% · Yağ 56%

Pringles Tuz ve Sirke besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori156 kcal
Yağ9.6 g12%
Doymuş yağ2.4 g12%
Trans yağ0.03 g
Sodyum270 mg12%
Karbonhidrat15.9 g6%
Lif0.8 g3%
Protein1.3 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Pringles Tuz ve Sirke Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)30 g156 kcal
1 adet (ince)2.5 g13 kcal
1 porsiyon (küçük)15 g78 kcal
10 adet (ince)25 g130 kcal
1 paket (küçük)40 g208 kcal
1 porsiyon (büyük)60 g312 kcal
1 paket (büyük)70 g364 kcal
100 g100 g520 kcal
1 kutu (bütün)165 g858 kcal

Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Pringles Tuz ve Sirke Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pringles tuz ve sirke tadı nasıldır?

Pringles tuz ve sirke, belirgin tuz tadını keskin ve ekşi sirke aromasıyla birleştirir. Klasik Original çeşidine göre daha asidik, daha yoğun aromalı bir atıştırmalıktır; sirke tadına alışık değilseniz ilk lokmada baskın gelebilir.

Pringles tuz ve sirke Türkiye’de satılıyor mu?

Pringles tuz ve sirke bazı dönemlerde Türkiye’deki ithal atıştırmalık satan mağazalarda ve çevrim içi satıcılarda bulunabilir. Ürün çeşitleri ve stoklar mağazaya göre değiştiğinden, her markette düzenli olarak bulunacağını varsaymayın.

Pringles tuz ve sirke neden normal patates cipsi gibi görünmüyor?

Pringles tuz ve sirke, tek tek dilimlenmiş patateslerden değil, patates içeren bir hamurdan şekillendirilir. Bu üretim yöntemi, cipslerin benzer kıvrımlı şekle sahip olmasını ve kutuda üst üste dizilebilmesini sağlar.

Pringles tuz ve sirke ile Original arasındaki fark nedir?

Pringles tuz ve sirke, sirke aromalı ekşi-tuzlu çeşniyle kaplıdır; Original ise daha sade, hafif tuzlu bir tada sahiptir. Kıtır yapı ve kıvrımlı şekil benzerdir, temel fark çeşnidir.

Pringles tuz ve sirke içinde ne var?

Pringles tuz ve sirke, patates bazlı cips ve tuz ile sirke aroması veren bir çeşniden oluşur. Üretim formülü ülkeye göre değişebileceği için ürünün tam içerik listesi için ambalajdaki bilgileri esas alın.

Pringles tuz ve sirke neden kutuda satılıyor?

Pringles tuz ve sirke cipslerinin kıvrımlı, üst üste dizilebilir biçimi tüp kutuya uygundur. Sert ambalaj, taşırken cipslerin ezilmesini azaltır ve açılmamış ürünü nemden korumaya yardımcı olur.

Pringles tuz ve sirke açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Pringles tuz ve sirke açıldıktan sonra kutunun kapağını kapatıp kuru ve serin bir yerde saklayın. Hava ve nem cipsleri kısa sürede yumuşatabilir; en iyi kıtırlık için açtıktan sonra fazla bekletmeden tüketin.

Pringles tuz ve sirke hangi soslarla iyi gider?

Pringles tuz ve sirke, ekşi aromasını dengeleyen sade yoğurtlu dip soslarla veya kremalı soslarla iyi gider. Sirke tadını daha da belirginleştiren ekşi soslar yerine, hafif ve yumuşak tatlı seçenekleri tercih edebilirsiniz.

Pringles tuz ve sirke evde yapılabilir mi?

Pringles tuz ve sirke benzeri bir atıştırmalığı evde hazırlayabilirsiniz, ancak aynı kıvrımlı doku ve üretim şeklini yakalamak zordur. İnce patates cipslerine sirke aromalı çeşni eklemek, benzer ekşi-tuzlu tadı elde etmenin pratik yoludur.

Pringles tuz ve sirke çocuklar için uygun mu?

Pringles tuz ve sirke çocuklar tarafından yenebilir, ancak yoğun tuzlu ve ekşi çeşnisi nedeniyle küçük porsiyonlarla sunmak daha uygundur. Küçük çocuklarda cipsin sert ve kıtır yapısını da göz önünde bulundurun.

Pringles Tuz ve Sirke Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.75mg · 5% GDV

B6

0.04mg · 2% GDV

B3

0.33mg · 2% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

270mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

Fosfor

21mg · 3% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Pringles Tuz ve Sirke Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

70
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

11.1
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pringles Tuz ve Sirke Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Pringles Tuz ve Sirke Nedir?

Pringles Tuz ve Sirke, patatesten hazırlanan, ince ve birbirine benzer biçimde şekillendirilmiş çıtır cipslerden oluşan paketli bir atıştırmalıktır. Tuzlu tadına sirkenin belirgin ekşiliği eşlik eder; dokusu hafif ve gevrektir. Türkiye’de genellikle çay saatinde, arkadaş buluşmalarında ya da sandviç ve soğuk içeceklerin yanında atıştırılır. Sirke aroması yoğun olduğundan, tek başına küçük bir porsiyon olarak sunmak çoğu zaman yeterlidir.

Besin içeriği bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 520 kalori içerir. Paylaşırken porsiyonu küçük bir kâseye ayırmak, paketten farkında olmadan fazla yemeyi önlemeye yardımcı olur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze sebzeler tercih edebilirsiniz.

Pringles Tuz ve Sirke Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

19/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Pringles Tuz ve Sirke İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pringles Tuz ve Sirke Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Pringles Tuz ve Sirke Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pringles Tuz ve Sirke Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 210:1

İdeal 4:1 üzerinde (210:1).

Pringles Tuz ve Sirke ile Karşılaştır

🥔vs🧴
Pringles Tuz ve Sirke vs Alıç Sirkesi100 g'da 502 kalori fazla
→
🥔vs🌯
Pringles Tuz ve Sirke vs Tantuni100 g'da 310 kalori fazla
→
🥔vs🌯
Pringles Tuz ve Sirke vs Tavuk Dürüm100 g'da 325 kalori fazla
→
🥔vs🍫
Pringles Tuz ve Sirke vs Protein Bar100 g'da 170 kalori fazla
→

Pringles Tuz ve Sirke Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Pringles Tuz ve Sirke hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.