🥔
Tuzlu ve sirke aromalı patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 41%
Protein
4.2g
· 3%
Yağ
32g
· 56%
Lif
2.5g
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
550mg · 16% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 233.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (233.3:1).
Pringles Tuz ve Sirke 100 gramda 520 kalori içerir. Bu nedenle enerji yoğunluğu yüksek bir işlenmiş atıştırmalıktır.
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir gıda olduğu için tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.