EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥔

⚡Yüksek Potasyum
Pringles· tüm ürünler

Ketçaplı Pringles Kaç Kalori?

Ketçap aromalı patates cipsi

KALORİ · 100 G

520kcal

GI

65yüksek

POTASYUM · 100 G

350mg

LİF · 100 G

3.5g

Kısa cevap

1 paket (orta) Ketçaplı Pringles (40 g) 208 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 2 g protein, 12.8 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.8 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Ketçaplı Pringles Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g

208

KCAL / 40G

Karbonhidrat

20.8g

· 8% GDV

Protein

2g

· 4% GDV

Yağ

12.8g

· 16% GDV

Lif

1.4g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 4% · Yağ 56%

Ketçaplı Pringles besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori208 kcal
Yağ12.8 g16%
Doymuş yağ3.6 g18%
Trans yağ0.08 g
Sodyum260 mg11%
Karbonhidrat20.8 g8%
Lif1.4 g5%
Protein2 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Ketçaplı Pringles Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)40 g208 kcal
1 adet (ince)6 g31 kcal
1 adet (kalın)8 g42 kcal
1 porsiyon (küçük)30 g156 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g260 kcal
10 adet (orta)60 g312 kcal
1 paket (büyük)70 g364 kcal
100 g100 g520 kcal
1 kutu (kocaman)165 g858 kcal

Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ketçaplı Pringles Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ketçaplı Pringles’ın içinde ne var?

Ketçaplı Pringles, ketçap aromalı baharat karışımıyla tatlandırılmış, patates bazlı şekillendirilmiş bir cips ürünüdür. Tarifinde patates bileşenlerinin yanı sıra yağ ve çeşitli aroma vericiler bulunur; tam içerik ülkeye göre değişebilir. Ürün ultra işlenmiş gıda kategorisindedir.

Ketçaplı Pringles gerçekten ketçap içeriyor mu?

Ketçaplı Pringles’ın ketçap tadı, cipsin üzerine eklenen aroma ve baharat karışımından gelir; ürünü ketçaba batırılmış cips gibi düşünmeyin. Tarif ve içerik pazara göre değişebildiğinden, gerçek ketçap veya domates bileşenlerinin bulunup bulunmadığı ambalajdaki içerik listesine bağlıdır.

Ketçaplı Pringles acı mı?

Hayır, Ketçaplı Pringles genellikle acı değil; tatlı-ekşi ve domatesli ketçap tadı öne çıkar. Baharatların yoğunluğu ülkeye göre değişebilir, ancak ürün çoğunlukla acı biberli cips arayanlara hitap edecek kadar yakıcı değildir.

Ketçaplı Pringles’ın tadı neden ketçap gibi?

Ketçaplı Pringles’ın ayırt edici tadı, patates cipsine eklenen ketçap aromalı baharat kaplamasından gelir. Bu kaplama domatesimsi, ekşi ve hafif tatlı notalar verir; klasik ketçap tadına benzemesi, cipsin mutlaka sıvı ketçapla kaplandığı anlamına gelmez.

Ketçaplı Pringles neden tüp kutuda satılıyor?

Ketçaplı Pringles, üst üste dizilmiş benzer biçimli cipsleri korumak ve paket içinde düzenli taşımak için tüp kutuda satılır. Bu ambalaj cipslerin dağılmasını azaltır; ancak kutuyu düşürmek veya sıkıştırmak cipslerin kırılmasını yine de önlemeyebilir.

Ketçaplı Pringles açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Ketçaplı Pringles’ı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve hava cipslerin gevrekliğini azaltır. Kutuda yeniden kapatılabilir kapak yoksa ağzını klipsle tutturmak veya cipsleri hava geçirmez bir kaba almak işe yarar.

Ketçaplı Pringles neden bazı marketlerde bulunmuyor?

Ketçaplı Pringles’ın bulunabilirliği ülkeye, markete ve dönemsel ürün dağıtımına göre değişir. Bir mağazada görememeniz ürünün her yerde üretimden kalktığını göstermez; farklı satış kanallarında veya ithal ürün reyonlarında bulunabilir.

Ketçaplı Pringles ile Original Pringles arasındaki fark nedir?

Ketçaplı Pringles, Original Pringles’a kıyasla ketçap aromalı, tatlı-ekşi ve domatesli bir baharat kaplamasına sahiptir. İki ürünün temel cips yapısı benzer olsa da tatları ve içerik listeleri farklıdır; ülkeden ülkeye tarif değişiklikleri görülebilir.

Ketçaplı Pringles’ın yanına ne gider?

Ketçaplı Pringles, sandviç ve burgerlerin yanında ya da sade yoğurtlu bir dip sosla atıştırmalık olarak servis edilebilir. Ketçap tadı zaten belirgin olduğu için sade veya hafif ekşimsi bir eşlikçi, cipsin aromasını bastırmadan tamamlar.

Ketçaplı Pringles çocuklara verilir mi?

Evet, Ketçaplı Pringles çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; ancak tuzlu ve yoğun aromalı bir ürün olduğu için günlük temel yiyecek yerine geçmemelidir. Küçük çocuklarda yaşa uygun porsiyon sunun ve yerken boğulma riskine karşı gözetim sağlayın.

Ketçaplı Pringles Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.8mg · 5% GDV

B3

0.48mg · 3% GDV

B6

0.05mg · 3% GDV

B5

0.12mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

260mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Ketçaplı Pringles Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

13.6
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ketçaplı Pringles Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (40 g) için alınan 208 kaloriyi harcamak:

🚶

51dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

21dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

28dk

Bisiklet

🏊

24dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ketçaplı Pringles Nedir?

Ketçaplı Pringles, ince ve çıtır patates bazlı dilimlerin ketçap aromalı baharatla kaplandığı, üst üste dizilen bir atıştırmalıktır. Domatesin tatlı-ekşi tadı ve hafif baharatlı aroması, klasik sade cipslerden ayrılır; dokusu her dilimde oldukça düzenli ve gevrektir.

Türkiye’de paketten doğrudan yenir; çay saatinde, film izlerken ya da arkadaşlarla paylaşmalık olarak sofraya çıkarılabilir. Ketçaplı Pringles enerji bakımından yoğun, karbonhidrat ve yağ ağırlıklı; proteini ise görece az bir atıştırmalıktır. 100 gramında 520 kalori bulunur. Porsiyonu göz kararı paketten yemek yerine küçük bir kâseye almak, ne kadar yediğinizi takip etmeyi kolaylaştırır.

Ketçaplı Pringles Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

25/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ketçaplı Pringles İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ketçaplı Pringles Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Ketçaplı Pringles Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ketçaplı Pringles Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

Ketçaplı Pringles ile Karşılaştır

🥔vs🧴
Ketçaplı Pringles vs Alıç Sirkesi100 g'da 502 kalori fazla
→
🥔vs🌯
Ketçaplı Pringles vs Tantuni100 g'da 310 kalori fazla
→
🥔vs🌯
Ketçaplı Pringles vs Tavuk Dürüm100 g'da 325 kalori fazla
→
🥔vs🍫
Ketçaplı Pringles vs Protein Bar100 g'da 170 kalori fazla
→

Ketçaplı Pringles Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Ketçaplı Pringles hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.