Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Pringles Emmental Kaç Kalori?
Emmental aromalı patates cipsi, yüksek yağ ve tuz, atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Pringles Emmental (30 g) 158 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 9.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 270 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Pringles Emmental Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
158
KCAL / 30G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 4% · Yağ 56%
Pringles Emmental besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 0.96 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 360 mg | 16% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Pringles Emmental Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 158 kcal |
| 1 adet (mini) | 1.8 g | 9 kcal |
| 10 adet (küçük) | 18 g | 95 kcal |
| 20 adet (büyük) | 36 g | 189 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 210 kcal |
| 2 porsiyon (büyük) | 60 g | 315 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 368 kcal |
| 100 g | 100 g | 525 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 165 g | 866 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pringles Emmental Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pringles Emmental'ın tadı nasıldır?
Pringles Emmental, tuzlu ve belirgin peynir aromalı bir tada sahiptir. Emmental peynirini çağrıştıran hafif fındıksı bir lezzeti olabilir; ancak taze peynir gibi değil, çıtır bir atıştırmalık olarak düşünülmelidir.
Pringles Emmental'ın içinde ne var?
Pringles Emmental, patates bazlı çıtır bir atıştırmalık ve Emmental aromalı çeşni içerir. İçindekilerin tam listesi ülkeye göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için satın aldığınız paketin üzerindeki listeyi esas alın.
Pringles Emmental gerçekten Emmental peyniri içeriyor mu?
Emmental aroması, ürünün içinde mutlaka Emmental peynirinin kendisi bulunduğu anlamına gelmez. Üründe süt alerjeni bildirildiğinden süt kaynaklı bir bileşen bulunur; ancak kullanılan peynir ya da aroma türü paketin içindekiler listesinde belirtilir.
Pringles Emmental süt alerjisi olanlar için uygun mudur?
Hayır, Pringles Emmental süt alerjisi olanlar için uygun değildir; bu ürün için süt alerjeni bildirilmiştir. Süt alerjisi, laktoz hassasiyetinden farklıdır ve küçük miktarlar bile alerjik reaksiyona yol açabilir.
Pringles Emmental neden hep aynı kıvrımlı şekildedir?
Pringles Emmental, tek tek dilimlenmiş patateslerden değil, şekil verilmiş patates bazlı bir karışımdan üretilir. Bu üretim yöntemi her cipse benzer kıvrımlı bir şekil kazandırır ve kutuda üst üste dizilmelerini kolaylaştırır.
Pringles Emmental neden tüp kutuda satılır?
Pringles Emmental'ın tüp kutusu, cipslerin üst üste dizilmesine ve taşınırken daha az ezilmesine yardımcı olur. Kutu açıldıktan sonra kapağını kapatmanız, cipslerin havayla temasını azaltıp çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Pringles Emmental açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pringles Emmental'ı açtıktan sonra kutunun kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem cipsleri yumuşatabileceğinden, kutuyu buzdolabına koymak yerine doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzak tutun.
Pringles Emmental acı mıdır?
Hayır, Pringles Emmental genellikle acı bir cips değildir; öne çıkan lezzeti peynir aromasıdır. Acı biberli tat arıyorsanız bu çeşidi o şekilde değerlendirmeyin; çeşni farklı ülke ürünlerinde değişebilir.
Pringles Emmental her gün yenir mi?
Pringles Emmental'ı her gün tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur. Bu, yağ ve tuz oranı yüksek, ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; günlük atıştırmalık olarak daha az tuzlu ve daha az işlenmiş seçenekleri tercih edebilirsiniz.
Pringles Emmental çay yanında yenir mi?
Evet, Pringles Emmental çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tuzlu ve peynirli aroması tek başına yeterlidir; daha dengeli bir ara öğün için yanında salatalık, domates gibi taze sebzeler sunabilirsiniz.
Pringles Emmental Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
360mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Pringles Emmental Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pringles Emmental Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pringles Emmental Nedir?
Pringles Emmental, Emmental peynirini andıran aromasıyla sunulan, patates bazlı ve üst üste dizilebilen çıtır bir atıştırmalıktır. İnce, gevrek dokusu ve belirgin peynirli-tuzlu tadı vardır; açıp doğrudan yiyebilir, arkadaşlarla film izlerken ya da evdeki atıştırmalık ikramlarında ortaya koyabilirsiniz. Türkiye’de soğuk içecekle, çayın yanında veya sandviç ve benzeri hafif yiyeceklerle birlikte tercih edilebilir.
Yağ ve tuz bakımından yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 32 gram yağ bulunur. Daha ölçülü bir ara öğün için paketten gelişigüzel yemek yerine yaklaşık 30 gramlık bir porsiyonu küçük bir kaseye koyun. Peynirli tadı sade yoğurt bazlı bir dip sosla da iyi gider.
Pringles Emmental Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pringles Emmental İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pringles Emmental Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pringles Emmental Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pringles Emmental Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.73g
Omega 6:3 oranı 123:1
İdeal 4:1 üzerinde (123:1).
Pringles Emmental ile Karşılaştır
Pringles Emmental Gibi Besinler
Pringles Emmental hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.