🥔
Pringles cips
Popüler patates cipsi, yüksek yağ ve tuz, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
4.5g
· 3%
Yağ
33g
· 57%
Lif
2.5g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 375:1
İdeal 4:1 üzerinde (375:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
540mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
600mg · 18% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.