Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Pringles barbekülü cips Kaç Kalori?
Barbekü aromalı, istiflenmiş patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Pringles barbekülü cips (30 g) 161 kaloridir. 100 gramında 536 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 9.9 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pringles barbekülü cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
161
KCAL / 30G
Karbonhidrat
17.1g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 3% · Yağ 55%
Pringles barbekülü cips besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 161 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 2.76 g | 14% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 228 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 6% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Pringles barbekülü cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 161 kcal |
| 10 adet (küçük) | 20 g | 107 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 150 kcal |
| 15 adet (orta) | 30 g | 161 kcal |
| 1 kutu (mini) | 40 g | 214 kcal |
| 25 adet (büyük) | 50 g | 268 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 70 g | 375 kcal |
| 100 g | 100 g | 536 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 165 g | 884 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 536 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pringles barbekülü cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pringles barbekülü cipsin içinde ne var?
Pringles barbekülü cips, patates bazlı malzemeler, yağ ve barbekü aromalı baharat karışımıyla hazırlanır. Tarif ülkeye göre değişebilir; ürünün tam içeriği için satın aldığınız paketin üzerindeki içerik listesine bakın.
Pringles barbekülü cips gerçekten mangalda mı pişirilir?
Hayır, Pringles barbekülü cips mangalda pişirilmez. Barbekü tadı, cipsin üzerine eklenen çeşni karışımından gelir; dumanlı, tatlı ve baharatlı bir aroma hedeflenir.
Pringles barbekülü cips acı mı?
Pringles barbekülü cips genellikle belirgin biçimde acı değildir. Barbekü çeşnisinin dumanlı ve hafif baharatlı tadı olabilir; acıya hassas olanlar bile çoğunlukla bunu acı biberli cips gibi değerlendirmez.
Pringles barbekülü cips neden klasik patates cipsi gibi görünmüyor?
Pringles barbekülü cips, dilimlenmiş bütün patatesten değil, patates içeren bir karışımdan şekillendirilir. Bu üretim yöntemi cipslere birbirine benzeyen kıvrımlı biçimlerini ve üst üste dizilebilmelerini verir.
Pringles barbekülü cips neden tüp kutuda satılıyor?
Tüp ambalaj, Pringles barbekülü cipsleri üst üste tutup taşınırken kırılmalarını azaltmaya yardımcı olur. Kapağı kapatmak da ambalaj açıldıktan sonra cipslerin havayla temasını sınırlayabilir.
Pringles barbekülü cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pringles barbekülü cipsi açtıktan sonra kapağını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem cipslerin gevrekliğini bozabilir; ambalaj hasarlıysa veya ürünün kokusu ve görünümü değişmişse tüketmeyin.
Pringles barbekülü cips sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Pringles barbekülü cips ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır ve günlük beslenmenin temelini oluşturmaz. Yağ ve tuz içeriği nedeniyle sık veya büyük porsiyonlarla tüketmek yerine ara sıra küçük bir porsiyon tercih edin.
Pringles barbekülü cips kilo aldırır mı?
Pringles barbekülü cips tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun bir atıştırmalık olduğu için fark etmeden fazla yemek kolaydır. Paketten doğrudan yemek yerine bir porsiyonu tabağa ayırmak miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Pringles barbekülü cips mide yanması yapar mı?
Pringles barbekülü cips bazı kişilerde mide yanmasını tetikleyebilir. Yağlı ve baharatlı çeşnili yiyecekler reflüsü olanlarda rahatsızlık yaratabildiğinden, sizde yanma oluyorsa tüketimi azaltmak veya bırakmak işe yarayabilir.
Pringles barbekülü cips çocuklara verilir mi?
Pringles barbekülü cips çocuklara ara sıra küçük miktarda verilebilir, ancak tuzlu ve ultra işlenmiş bir atıştırmalık olduğu için günlük seçenek olmamalıdır. Çocukların öğünlerinde meyve, yoğurt veya evde hazırlanmış atıştırmalıkları tercih edin.
Pringles barbekülü cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
Folat
11.4µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
228mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
186mg · 5% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Pringles barbekülü cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pringles barbekülü cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 161 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pringles barbekülü cips Nedir?
Pringles barbekülü cips, patates bazlı ince ve kıtır cipslerin barbekü aromasıyla çeşnilendirilmiş, üst üste dizilen paketli bir çeşididir. Tatlımsı, tuzlu ve hafif isli lezzetiyle tek başına atıştırılır; Türkiye’de çay saatinde, film izlerken ya da arkadaşlarla paylaşmak için sıkça tercih edilir.
Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein bakımından görece düşük bir atıştırmalıktır. Porsiyonunu küçük tutup yanına su veya şekersiz içecek almak, daha dengeli bir ara öğün seçmenize yardımcı olabilir.
Pringles barbekülü cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pringles barbekülü cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pringles barbekülü cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pringles barbekülü cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pringles barbekülü cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.76g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.64g
Omega 6:3 oranı 127.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (127.5:1).
Pringles barbekülü cips ile Karşılaştır
Pringles barbekülü cips Gibi Besinler
Pringles barbekülü cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.