EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥔

⚡Yüksek Potasyum
Pringles· tüm ürünler

Barbekülü Pringles Kaç Kalori?

Barbekü aromalı patates cipsi, yüksek yağ ve tuz, atıştırmalık

KALORİ · 100 G

520kcal

GI

70yüksek

POTASYUM · 100 G

900mg

LİF · 100 G

3.5g

Kısa cevap

1 porsiyon (orta) Barbekülü Pringles (30 g) 156 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 9.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 270 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Barbekülü Pringles Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g

156

KCAL / 30G

Karbonhidrat

15.6g

· 6% GDV

Protein

1.3g

· 3% GDV

Yağ

9.6g

· 12% GDV

Lif

1.1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 3% · Yağ 56%

Barbekülü Pringles besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori156 kcal
Yağ9.6 g12%
Doymuş yağ2.85 g14%
Trans yağ0.03 g
Sodyum330 mg14%
Karbonhidrat15.6 g6%
Lif1.1 g4%
Protein1.3 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Barbekülü Pringles Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)30 g156 kcal
1 adet (ince)1.8 g9 kcal
10 adet (küçük)18 g94 kcal
20 adet (büyük)36 g187 kcal
1 paket (orta)40 g208 kcal
1 kutu (küçük)40 g208 kcal
1 paket (büyük)70 g364 kcal
100 g100 g520 kcal
1 kutu (büyük)165 g858 kcal

Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Barbekülü Pringles Hakkında Sık Sorulan Sorular

Barbekülü Pringles’ın içinde neler bulunur?

Barbekülü Pringles, patates bazlı hamurdan yapılan ve barbekü aromalı çeşniyle kaplanan bir atıştırmalıktır. Çeşni; tatlı, tuzlu ve isli tat veren bileşenler içerebilir. İçerik ve oranlar ülkeye göre değişebildiğinden, satın aldığınız paketin içindekiler listesi en doğru kaynaktır.

Barbekülü Pringles gerçekten barbeküde mi pişirilir?

Hayır, barbekülü Pringles barbeküde pişirilmez. Barbekü tadı, çıtırların üzerine eklenen çeşniden gelir; adı gerçek et veya közde pişirme yöntemi anlamına gelmez.

Barbekülü Pringles kızartılır mı, fırınlanır mı?

Barbekülü Pringles kızartılarak hazırlanır. Patates bazlı hamur şekillendirilir, pişirilir ve ardından barbekü çeşnisiyle kaplanır; bu nedenle fırınlanmış bir atıştırmalık olarak düşünülmemelidir.

Barbekülü Pringles neden hep aynı şekil ve boyuttadır?

Barbekülü Pringles, dilimlenmiş bütün patateslerden değil, şekil verilen patates bazlı bir hamurdan üretilir. Kalıplama işlemi çıtırların benzer boyutta ve kavisli olmasını sağlar; böylece kutuda üst üste dizilebilirler.

Barbekülü Pringles’ın tadı neden tatlı ve isli gelir?

Barbekülü Pringles’ın tatlı-isli tadı barbekü çeşnisinden gelir. Bu çeşnide tatlılığı veren ve isli, baharatlı aromayı oluşturan bileşenler birlikte kullanılır; tat profili paketin satıldığı ülkeye göre farklılık gösterebilir.

Açılmış barbekülü Pringles nasıl saklanır?

Açılmış barbekülü Pringles’ı çıtır tutmak için kutunun plastik kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve hava çıtırların yumuşamasına, güçlü kokular ise çeşni aromasının değişmesine yol açabilir.

Barbekülü Pringles neden poşette değil tüpte satılır?

Barbekülü Pringles tüpü, çıtırları üst üste ve sabit tutarak taşınırken kırılmalarını azaltmaya yardımcı olur. Tüpün kapağı da ambalaj açıldıktan sonra ürünü kapatmayı kolaylaştırır; yine de çıtırlığı korumak için kapağı kapalı tutun.

Barbekülü Pringles sık sık yenir mi?

Barbekülü Pringles’ı her gün temel bir atıştırmalık olarak seçmek iyi bir alışkanlık değildir; tuz ve yağ içeriği yüksektir. Daha seyrek tüketip yanında sebze veya sade yoğurt gibi daha az tuzlu seçenekler tercih edebilirsiniz.

Barbekülü Pringles kilo aldırır mı?

Barbekülü Pringles tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun olduğu için büyük miktarlarda ve sık yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Paketten doğrudan yemek yerine küçük bir porsiyonu tabağa ayırmak miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.

Diyabeti olanlar barbekülü Pringles yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar barbekülü Pringles’ı tüketebilir, ancak karbonhidrat içeren bu atıştırmalık kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, kendi beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Barbekülü Pringles Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

0.36mg · 2% GDV

E Vitamini

0.33mg · 2% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

B5

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

330mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

270mg · 8% GDV

Fosfor

27mg · 4% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Barbekülü Pringles Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

70
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10.8
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barbekülü Pringles Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Barbekülü Pringles Nedir?

Barbekülü Pringles, patates bazlı hamurdan şekillendirilen, kıvrımlı ve çıtır bir cips türüdür; tüpte satılan Pringles markasının barbekü çeşididir. İsli, hafif tatlı ve tuzlu çeşnisi belirgin bir tat verir. Türkiye’de çay yanında, film izlerken ya da arkadaşlarla buluşmalarda atıştırmalık olarak sunulur; piknikte de kolay taşınır.

Yağ ve tuz oranı yüksek, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramı 520 kcal içerir. Daha ölçülü tüketmek isterseniz tüpten doğrudan yemek yerine küçük bir kâseye alın; taze sebzelerle birlikte sunmak da iyi bir eşlik seçeneğidir.

Barbekülü Pringles Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

24/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Barbekülü Pringles İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barbekülü Pringles Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Barbekülü Pringles Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Barbekülü Pringles Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.85g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.16g

⚖️

Omega 6:3 oranı 97.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (97.5:1).

Barbekülü Pringles ile Karşılaştır

🥔vs🧴
Barbekülü Pringles vs Alıç Sirkesi100 g'da 502 kalori fazla
→
🥔vs🌯
Barbekülü Pringles vs Tantuni100 g'da 310 kalori fazla
→
🥔vs🌯
Barbekülü Pringles vs Tavuk Dürüm100 g'da 325 kalori fazla
→
🥔vs🍫
Barbekülü Pringles vs Protein Bar100 g'da 170 kalori fazla
→

Barbekülü Pringles Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Barbekülü Pringles hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.