🍫
Kremalı tvaroh dolgulu çikolata kaplı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.8g
· 28%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
28.4g
· 67%
Lif
1.1g
Vitaminler
A Vitamini
205µg · 23% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
E Vitamini
1.25mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
17.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
100 gramında 382 kcal bulunur. Aynı miktarda 5.2 g protein, 26.8 g karbonhidrat, 28.4 g yağ ve 1.1 g lif içerir.
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür ve süt ile soya alerjenlerini içerir; glisemik indeksi 38’dir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.