🧂
Prestesin tozu Kaç Kalori?
Prestesin tozu, genellikle gıda endüstrisinde kullanılan, protein ve lif açısından zengin, bitkisel bazlı bir toz katkı maddesidir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Prestesin tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 29%
Protein
55g
· 64%
Yağ
2.5g
· 7%
Lif
18g
Prestesin tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.6mg · 50% GDV
B3
5.2mg · 33% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
Folat
120µg · 30% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Prestesin tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Prestesin tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Prestesin tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Prestesin tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Prestesin tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Prestesin tozu Gibi Besinler
Prestesin tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Prestesin tozu kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Prestesin tozu 340 kalori ve 55 gram protein içerir. Aynı miktarda 25 gram karbonhidrat, 2,5 gram yağ ve 18 gram lif bulunur.
Prestesin tozu diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 25 olduğu için düşük GI grubunda değerlendirilir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir üründür.
Prestesin tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.