Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Premium collagen complex tableti Kaç Kalori?
Kolajen takviyesi tableti
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Premium collagen complex tableti (1 g) 5 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Premium collagen complex tableti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 1.2 g
5
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 9% · Protein 91% · Yağ 0%
Premium collagen complex tableti besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Premium collagen complex tableti Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 1.2 g | 5 kcal |
| 2 adet (orta) | 2.4 g | 9 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 2.4 g | 9 kcal |
| 3 adet (büyük) | 3.6 g | 14 kcal |
| 1 paket (küçük) | 36 g | 137 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Premium collagen complex tableti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Premium collagen complex tableti ne işe yarar?
Premium collagen complex tableti, kolajen peptitleri sağlayan bir takviyedir. Kolajen takviyeleri cilt elastikiyeti ve eklem rahatlığı üzerindeki olası etkileri nedeniyle kullanılır; sonuçlar kişiden kişiye değişir ve kesin değildir.
Premium collagen complex tableti nasıl kullanılmalı?
Premium collagen complex tableti, ürünün ambalajındaki günlük kullanım talimatına göre alınmalıdır. Tabletleri suyla yutun ve belirtilen miktarı aşmayın; bu ürünün tek tabletten oluşan porsiyonu, başka kolajen takviyelerinin dozuyla aynı olmayabilir.
Premium collagen complex tableti günün hangi saatinde alınmalı?
Premium collagen complex tableti için kanıtlanmış, en iyi bir saat yoktur. Sabah, akşam veya size düzenli kullanım sağlayan başka bir zamanda alabilirsiniz; önemli olan ürün talimatına uymaktır.
Premium collagen complex tableti aç karnına alınır mı?
Evet, Premium collagen complex tableti genellikle aç ya da tok karnına alınabilir. Midenizde rahatsızlık yaparsa yemekle birlikte almayı deneyin ve ürünün ambalajında farklı bir talimat varsa onu izleyin.
Premium collagen complex tableti etkisini ne zaman gösterir?
Premium collagen complex tabletinin etkisi hemen görülmez; olası değişiklikler düzenli kullanım sonrasında haftalar içinde fark edilebilir. Cilt veya eklem sonuçları garanti değildir ve araştırmalarda kullanılan ürünler bu tabletten farklı olabilir.
Premium collagen complex tableti saç ve tırnakları güçlendirir mi?
Premium collagen complex tableti saç veya tırnakları kesin olarak güçlendirmez. Kolajen takviyelerinin bu amaçlarla kullanımına dair kanıtlar sınırlıdır; saç dökülmesi ya da kırılgan tırnakların başka nedenleri de olabilir.
Premium collagen complex tableti C vitaminiyle birlikte almak gerekir mi?
Hayır, Premium collagen complex tabletini C vitaminiyle birlikte almak herkes için zorunlu değildir. C vitamini kolajen üretiminde rol oynar; meyve ve sebzelerden yeterince alıyorsanız ayrıca takviye kullanmanız gerekmeyebilir.
Premium collagen complex tabletinin kaynağı balık mı, sığır mı?
Premium collagen complex tabletinin kaynağı formülasyona göre değişebilir; yalnızca ürün adına bakarak balık ya da sığır kolajeni olduğu söylenemez. Kaynak, üretici bilgisinde belirtilmiyorsa üreticiye sorun.
Premium collagen complex tableti oruçta iftar veya sahurda alınır mı?
Evet, Premium collagen complex tableti oruç döneminde iftarda veya sahurda alınabilir. Ağızdan alınan bir tablet olduğu için oruç saatlerinde tüketilmemeli; günlük kullanım miktarını ambalajdaki talimata göre ayarlayın.
Premium collagen complex tabletinin yan etkileri var mı?
Premium collagen complex tableti bazı kişilerde mide rahatsızlığı, şişkinlik veya ağızda hoş olmayan tat yapabilir. Kolajen kaynağına karşı alerjiniz varsa ürünü kullanmayın; hamilelikte veya düzenli ilaç kullanırken doktorunuza danışın.
Premium collagen complex tableti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1.44mg · 0% GDV
Fosfor
0.96mg · 0% GDV
Sodyum
3mg · 0% GDV
Magnezyum
0.24mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.6mg · 0% GDV
Premium collagen complex tableti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Premium collagen complex tableti Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (1.2 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Premium collagen complex tableti Nedir?
Premium collagen complex tableti, kolajen içeren bir takviyenin tablet biçimidir; günlük kullanım için küçük ve taşınabilir bir porsiyon sunar. İçeriğindeki kolajenin kaynağı ve diğer bileşenler ürüne göre değişebileceğinden ambalaj bilgisini kontrol edin.
Tadı genellikle hafif ya da belirgin değildir; tablet suyla yutulur, kahvaltıda veya günün başka bir saatinde alınabilir. Bir küçük tablet yaklaşık 1,2 g’dır. Beslenme tablosunda 100 g için 85 g protein belirtilmesi, ürünün yoğun proteinli yapısını yansıtır; ancak tek tabletin miktarı küçüktür ve normal bir öğünün yerini tutmaz. Kullanım miktarı için ürün etiketini izleyin; tablet yutmak istemeyenler için uygun olmayabilir.
Premium collagen complex tableti Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Premium collagen complex tableti İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Premium collagen complex tableti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Premium collagen complex tableti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Premium collagen complex tableti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Premium collagen complex tableti ile Karşılaştır
Premium collagen complex tableti Gibi Besinler
Premium collagen complex tableti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.