Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Predator Enerji İçeceği Kaç Kalori?
Kafeinli ve B vitaminleri eklenmiş enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (küçük) Predator Enerji İçeceği (250 g) 113 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg B6 ile günlük ihtiyacın %294'ünü karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Predator Enerji İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (küçük) · 250 g
113
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Predator Enerji İçeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 113 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Kutu Predator Enerji İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 113 kcal |
| 1 kutu (orta) | 355 g | 160 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 473 g | 213 kcal |
| 1 kutu (çok büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 2 kutu (iki katı) | 500 g | 225 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 225 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Predator Enerji İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Predator enerji içeceğinde kafein var mı?
Evet, Predator enerji içeceği kafein içerir; kafein uyarıcı etki gösterir. Miktar ürün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden, içeceğinizin kutusundaki kafein bilgisini kontrol edin.
Predator enerji içeceğinin içinde neler var?
Predator enerji içeceğinde genellikle kafein, B vitaminleri, aroma vericiler ve şeker bulunur. İçerik çeşide ve pazara göre değişebilir; tükettiğiniz kutunun içindekiler listesi en doğru bilgiyi verir.
Predator enerji içeceği alkol içerir mi?
Hayır, Predator enerji içeceği alkollü bir içecek değildir; enerji içeceği olarak satılır. Yine de içeriği doğrulamak için kutudaki ürün bilgilerine bakın ve enerji içeceğini alkolle karıştırmayın.
Predator enerji içeceğinin şekersiz çeşidi var mı?
Bazı pazarlarda veya ürün serilerinde farklı çeşitler bulunabilir; ancak burada listelenen Predator enerji içeceği karbonhidrat içerir ve şekersiz olarak değerlendirilmez. Şekersiz bir ürün arıyorsanız kutunun besin ve içerik bilgilerini inceleyin.
Predator enerji içeceğini her gün içmek doğru mu?
Predator enerji içeceğini her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir. Kafein düzenli tüketimde toplam uyarıcı alımınızı artırabilir; şekerli çeşitler de fazladan şeker sağlar. Günlük tüketiyorsanız miktarı azaltmayı düşünün.
Predator enerji içeceğini çocuklar içebilir mi?
Hayır, Predator enerji içeceği çocuklar için uygun bir içecek değildir. Kafeine karşı daha hassas olabilecekleri için enerji içecekleri çocuklara ve ergenlere önerilmez; susuzluk için su tercih edin.
Predator enerji içeceği gece içilir mi?
Gece içmeniz uykunuzu bozabilir. Predator enerji içeceğindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir; kafeine duyarlılığınız varsa akşam saatlerinde tüketmekten kaçının.
Predator enerji içeceği sahurda içilir mi?
Sahurda içebilirsiniz, ancak Predator enerji içeceği suyun yerini tutmaz ve kafein uyku düzeninizi etkileyebilir. Sahurda susuz kalmamak için su için; enerji içeceğini su yerine tercih etmeyin.
Açılmış Predator enerji içeceği nasıl saklanır?
Açılmış Predator enerji içeceğini ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açık kaldıkça gazını ve tazeliğini kaybedebilir; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü içmeyin.
Predator Enerji İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
5mg · 294% GDV
B12
5µg · 208% GDV
B3
20mg · 125% GDV
B5
5mg · 100% GDV
Mineraller
Sodyum
25mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Fosfor
2.5mg · 0% GDV
Predator Enerji İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Predator Enerji İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (küçük) (250 g) için alınan 113 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Predator Enerji İçeceği Nedir?
Predator Enerji İçeceği, kafein içeren ve B vitaminleriyle zenginleştirilmiş, kutuda satılan bir enerji içeceğidir. Hazır içilir; genellikle soğutulup kutusundan yudumlanır. Meyvemsi, tatlı aroması ve gazlı yapısı, onu kahvaltıda ya da gün içinde çay veya kahvenin yanında tercih edilen geleneksel bir içecekten ayırır. Türkiye’de çoğunlukla hareketli günlerde veya uzun yolculuklarda tüketilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11 gram karbonhidrat ve 45 kalori bulunur, protein ve yağ içermez. Kafeine duyarlıysanız ya da geç saatlerde içecekseniz etiketteki kafein miktarını kontrol etmek iyi olur. Daha hafif bir seçenek için suyla dönüşümlü tüketebilirsiniz.
Predator Enerji İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Predator Enerji İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Predator Enerji İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Predator Enerji İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Predator Enerji İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Predator Enerji İçeceği ile Karşılaştır
Predator Enerji İçeceği Gibi Besinler
Predator Enerji İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.