Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Kaç Kalori?
Mozzarella peynirli, dana sucuklu ve bonfileli özel pizza
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) (120 g) 288 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 30 g karbonhidrat, 14.4 g protein, 12 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %35'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 120 g
288
KCAL / 120G
Karbonhidrat
30g
· 11% GDV
Protein
14.4g
· 29% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 20% · Yağ 38%
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 288 kcal | |
| Yağ | 12 g | 15% |
| Doymuş yağ | 5.04 g | 25% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 708 mg | 31% |
| Karbonhidrat | 30 g | 11% |
| Lif | 2.2 g | 8% |
| Protein | 14.4 g | 29% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 120 g | 288 kcal |
| 1 dilim (ince) | 80 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 180 g | 432 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 480 kcal |
| 1 adet (büyük) | 250 g | 600 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 840 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 400 g | 960 kcal |
| 1 adet (bütün) | 900 g | 2160 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Porter Hovse Pizza’nın içinde neler var?
Porter Hovse Pizza, işlenmiş bir pizzadır; mozzarella peyniri, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates ve pizza sosuyla hazırlanır. Bu malzemeler, peynirli tabana sucuk ve bonfilenin etli lezzetini katar.
Porter Hovse Pizza acı mı?
Porter Hovse Pizza genellikle çok acı değildir. Dana sucuk baharatlı bir tat verebilir, ancak kapya biber tatlıdır; acılık kullanılan sucuk ve pizza sosunun tarifine göre değişebilir.
Porter Hovse Pizza helal mi?
İçeriğinde dana sucuk ve dana bonfile bulunur, ancak bu bilgi tek başına helal olduğunu garanti etmez. Etin tedarik ve kesim koşulları ile hazırlama ortamı da önemlidir; helal uygunluğu arıyorsanız satıcıdan doğrulayın.
Porter Hovse Pizza’da hangi peynir kullanılır?
Porter Hovse Pizza’da mozzarella peyniri kullanılır. Mozzarella fırında eriyip yumuşak bir doku verir; sucuk, bonfile, biber ve domatesle birlikte pizzanın üzerindeki malzemeleri bir arada tutar.
Porter Hovse Pizza nasıl ısıtılır?
Porter Hovse Pizza’yı en iyi tavada, kısık-orta ateşte ısıtabilirsiniz. Tavayı kapakla kapatmak peynirin erimesine yardımcı olurken tabanı da çıtır tutar; fırında ısıtmak da iyi bir seçenektir.
Porter Hovse Pizza’nın artanı buzdolabında ne kadar dayanır?
Porter Hovse Pizza’nın artan dilimlerini kapalı bir kapta buzdolabında 3–4 gün saklayabilirsiniz. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş pizzayı saklamayın; yeniden ısıtırken dilimin her tarafının iyice ısındığından emin olun.
Porter Hovse Pizza dondurulabilir mi?
Evet, Porter Hovse Pizza’yı dondurabilirsiniz. Dilimleri ayrı ayrı hava geçirmez şekilde sarın; çözdürdükten sonra fırında veya tavada ısıtın. Böylece sucuk ve bonfilenin bulunduğu üst malzemeler daha iyi korunur.
Porter Hovse Pizza’nın yanında ne yenir?
Porter Hovse Pizza’nın yanında hafif bir yeşil salata veya közlenmiş sebzeler iyi gider. Zaten sucuk ve bonfileyle etli ve doyurucu olduğundan, yanına başka ağır bir yemek yerine ferah bir eşlikçi seçebilirsiniz.
Porter Hovse Pizza evde nasıl yapılır?
Porter Hovse Pizza’yı evde hazırlamak için pizza hamuruna pizza sosu ve mozzarella yayın; üzerine dana sucuk, dana bonfile, kapya biber ve domates ekleyip hamur pişene, peynir eriyene kadar fırınlayın.
Porter Hovse Pizza’dan sucuğu çıkarttırabilir miyim?
Evet, hazırlanırken dana sucuğun çıkarılmasını isteyebilirsiniz. Ancak sucuk pizzanın belirgin tatlarından biridir; çıkartıldığında bonfile, mozzarella, kapya biber, domates ve sos lezzeti öne çıkar. Sipariş verirken değişikliği belirtin.
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.84µg · 35% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B5
0.84mg · 17% GDV
B3
2.52mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
708mg · 31% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Kalsiyum
192mg · 19% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Potasyum ⭐
252mg · 7% GDV
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (120 g) için alınan 288 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Nedir?
Porter Hovse Pizza; mozzarella, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber ve domatesin pizza sosuyla hamur üzerine yerleştirilip fırınlanmasıyla hazırlanan bol malzemeli bir pizzadır. İtalyan pizza geleneğinden gelen bu tür yemek, burada etli ve doyurucu bir seçenek olarak sunulur.
Mozzarellanın yumuşaklığı, sucuk ve bonfilenin belirgin et tadıyla birleşir; kapya biber ve domates de hafif tatlı, sulu bir denge katar. Türkiye’de sıcak sıcak, tek başına ya da salatayla yenebilir; arkadaşlarla paylaşmaya ve maç akşamlarına da uygundur. Protein içeriği öne çıksa da hamur ve peynir nedeniyle enerji bakımından da yoğundur. Daha hafif bir öğün için yanında salata tercih edebilir, dilim sayısını iştahınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 6.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.8:1).
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) ile Karşılaştır
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) Gibi Besinler
Porter Hovse Pizza (Mozzarella peynir, dana sucuk, dana bonfile, kapya biber, domates, pizza sosu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.