Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Portakallı üzümlü kurabiye Kaç Kalori?

Portakal aromalı, üzümlü tatlı kurabiye

KALORİ

455kcal

64orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.8g

Portakallı üzümlü kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

455

KCAL / 100G

Karbonhidrat

69.8g

· 61%

Protein

5.6g

· 5%

Yağ

17.6g

· 34%

Lif

2.8g

Portakallı üzümlü kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Portakallı üzümlü kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakallı üzümlü kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakallı üzümlü kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakallı üzümlü kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakallı üzümlü kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48:1

İdeal 4:1 üzerinde (48:1).

Portakallı üzümlü kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Portakallı üzümlü kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakallı üzümlü kurabiye kaç kalori?

Portakallı üzümlü kurabiye 100 gramında 455 kalori içerir. Aynı miktarda 69,8 g karbonhidrat ve 17,6 g yağ bulunur.

Portakallı üzümlü kurabiye diyete uygun mu?

100 gramında 455 kalori ve 69,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü diyet planlarında önemlidir. Glisemik indeksi 64’tür ve işlenmiş bir tatlıdır.

Portakallı üzümlü kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.