🍊🍬
Portakallı top Kaç Kalori?
Portakal aromalı tatlı atıştırmalık, genellikle bisküvi, portakal suyu, hindistan cevizi ve şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 61%
Protein
3.6g
· 4%
Yağ
16g
· 35%
Lif
2.8g
Portakallı top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Portakallı top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı top İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı top Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Portakallı top Gibi Besinler
Portakallı top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı top kaç kalori?
Portakallı top, 100 gramında 410 kalori içerir. 100 gramlık porsiyonda ayrıca 62 g karbonhidrat ve 16 g yağ bulunur.
Portakallı top glüten içerir mi?
Evet, portakallı top glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Portakallı top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.